Ryzen 5 7500FとRTX 5070のゲーム性能をベンチマーク

BTOパソコンによくある以下の構成で、「ゲーム性能」「クリエイティブ性能」「ライブ配信性能」「消費電力」を比較しました。

• Ryzen 5 7500F + RTX 5070
• Ryzen 7 5700X + RTX 5070
• Core i5-14400F + RTX 5070
• Core i7-14700F + RTX 5070
• Ryzen 7 9800X3D + RTX 5070

CPUの違いによるパフォーマンスの差も分かるので、ゲーミングPCの購入や、自作PCの構成を検討している人は参考にしてください。

この記事ではRyzen 5 7500Fに注目して解説します！

Ryzen 5 7500F+RTX 5070な構成は、コスパ重視系のBTOパソコンで見かけます。

最初に結論を言うと、Ryzen 5 7500Fは価格が競合するRyzen 7 5700XとCore i5-14400Fよりも高性能です。

とはいえ、BTOパソコンだとPCの価格を下げるために、ちょっとした「落とし穴」があるので注意。

また参考までに、わりとパワーがあるCore i7-14700Fと、最強CPUのRyzen 7 9800X3Dも使って比較をしました。

Ryzen 5 7500Fがどのくらいのパフォーマンスなのか、「落とし穴」とは何なのか … 気になる人は参考にしてください。

最強CPUランキング

BTOパソコン向けのランキングです。

CPUはGPUの性能を引き出す重要なパーツだよ！

予算にあわせてしっかり選ぼう！

更新：2025年5月15日

【1位】Ryzen 7 7800X3D

ハイスペックゲーミングPC用のCPU。

新世代のRyzen 7 9800X3Dより総合性能は劣るものの、ゲーム時のパフォーマンスはトップクラス。

7800X3Dの方が消費電力が低くて価格が安いメリットあり。

もともとの性能が高いので、9800X3Dとの性能差を体感できる人は少ないと思われる。

特にフルHDとWQHDのパフォーマンスが飛び抜けて良い。

コスパ良く最強ゲームマシンが欲しい人におすすめ。

【相性が良いGPU】すべて

＞Ryzen 7 7800X3Dの実機ベンチマーク

【2位】Ryzen 7 9800X3D

ハイスペックゲーミングPC用のCPU。

2024年11月15日に発売されたゲーミングCPUの新王者。

ゲーム時のパフォーマンスが究極に素晴らしいだけでなく、クリエイティブ系の処理も強い。

CPU選びに悩むことが無くなる「アガリ」の一品。

超人気CPUのため価格が高いのがデメリット。

【相性が良いGPU】すべて

＞Ryzen 7 9800X3Dの実機ベンチマーク

【3位】Ryzen 7 7700

ミドル〜ハイスペックPC用のCPU。

ゲーム時のパフォーマンスはCore i7-14700Fと同等。

Core i7よりもクリエイティブパフォーマンスが高くて消費電力が低い。

体感上のパフォーマンスは世代の新しいRyzen 7 9700Xとほとんど変わらない。

PCの価格もRyzen 7 9700Xより安く、バランス良くまとまった高性能CPU。

取り扱っているショップが少ないのがデメリット。

【相性が良いGPU】RTX 5060～RTX 5070、Radeon RX 9060 XT～RX 9070 XT

＞Ryzen 7 7700の実機ベンチマーク

【4位】Core Ultra 5 225F

ミドルスペックPC用のCPU。

旧世代のCore i5-14400Fより消費電力が低くて基本性能が高く、ゲームによっては価格の高いCore i7に迫るパフォーマンス。

動画編集などのクリエイティブ性能はCore i7-14700Fを超えることもあって、なかなか良いCPU。

デメリットはPCの価格が少し高いことだけど、性能は良いので長く現役で使うつもりならミドルクラスNo.1。

【相性が良いGPU】RTX 5060、RTX 5060 Ti、Radeon RX 9060 XT

＞Core Ultra 5 225Fの実機ベンチマーク

【5位】Core Ultra 7 265F/KF

インテル最新世代のCPU。

265KFは出力が高くてオーバークロックに対応したフルスペック版でハイスペックPC用。

265Fは265KFの出力を落としてオーバークロック非対応にしたミドル～ハイスペックPC用。

Core i7-14700シリーズからクリエイティブ系の処理能力は大きく上がったが、ゲーム時のパフォーマンスはあまり変わらずRyzen 7 9700Xよりも低い性能。

人気が無いから価格が安いのが最大の特徴で、Ryzenより性能は低いけど普通に遊べる。

できるだけ安くハイスペックPCが欲しい人におすすめ。

【相性が良いGPU】すべて

＞Core Ultra 7 265KFの実機ベンチマーク

＞Core Ultra 7 265Fの実機ベンチマーク

【6位】Ryzen 7 5700X

ミドルスペックPC用のCPU。

8コア16スレッドで動作するZen3世代のハイクラスCPU。総合パフォーマンスはライバルのCore i7より少し劣るものの、PCの価格は2〜3万円ほど安くてコスパが素晴らしく良い。

世代の古いCPUのためマザーボードの規格も少し古く、ストレージ（NVMe SSD）の拡張性が弱いのがデメリット。

【相性が良いGPU】RTX 5060～RTX 5070、Radeon RX 9060 XT

＞Ryzen 7 5700Xの実機ベンチマーク

【7位】Core i7-14700F

ミドル〜ハイスペックPC用のCPU。

第12世代のCore i7-12700のマイナーアップデート版で、高効率コアとキャッシュメモリなどが強化。

不具合発覚で圧倒的不人気なCPUになってしまったが、性能はそこそこ良い。（飛び抜けて良くはない）

人気が無くて売れないからと思われるが、BTOパソコンはショップによって投げ売り状態になっている。

新品BTOパソコンは修正パッチを適用して出荷しているので、これから不具合に遭遇する心配は無い。

がっつり対戦FPSゲームをやり込む人、趣味のクリエイティブ作業をしたい人におすすめ。

【相性が良いGPU】RTX 5060～RTX 5070、Radeon RX 9060 XT、RX 9070

＞Core i7-14700Fの実機ベンチマーク

【8位】Ryzen 7 9700X

ハイスペックPC用でゲーム、クリエイティブ作業など何でもこなせるバランス型だが、ゲーム時のパフォーマンスはRyzen 7 7800X3Dに負ける。

すごく高性能なCPUだけど、なるべくRyzen 7 9800X3Dか7800X3Dを選んだ方が良い。

総合パフォーマンスはライバルのCore i7-14700F/Core Ultra 7 265Fを大きく超えるので、インテルCPUに不安がある人におすすめ。

【相性が良いGPU】すべて

＞Ryzen 7 9700Xの実機ベンチマーク

【9位】Core i5-14400F

ミドルスペックPC用のインテル第14世代CPU。

ゲームもクリエイティブ処理もそつなくこなせるバランス型。

総合パフォーマンスはRyzen 7 5700Xに劣るものの、多くのBTOパソコンに採用される定番CPUなので、製品数が多くてPCの見た目や細かいスペックにこだわって選べるのが特徴。

マザーボードがRyzen 7 5700Xよりも世代が新しいので、ストレージの拡張性が高いのもポイント。

性能よりも、PCの見た目などにこだわりがある人におすすめ。

【相性が良いGPU】RTX 5060、RTX 5060 Ti、Radeon RX 9060 XT

＞Core i5-14400Fの実機ベンチマーク

【10位】Core i5-12400F

ミドルスペックPC用のインテル第12世代CPU。

第13世代/14世代の不具合発覚後に再注目された高コスパモデル。

性能は新型のCore i5-14400Fと大きく変わらず、動作が安定していて価格が安い。

15万円以下のPCを探している人におすすめ。

【相性が良いGPU】RTX 5060、RTX 5060 Ti、Radeon RX 9060 XT

＞Core i5-12400Fの実機ベンチマーク

• CPU末尾のFとかKって何？
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CPU性能をざっくり比較

赤：優れている 青：劣っている

Ryzen 5 7500FはPCショップやAmazonなどで単体販売されていません。BTOパソコン専用のCPUです。

6コアのミドルクラスCPUで、ライバルはインテルCore i5-14400Fとなります。

ミドルクラスCPUのメリットは価格が安いだけでなく、ゲーム・ネット閲覧などの普段使い・フルHDの動画編集といった使い方だと十分なパワーであること。

デメリットはRTX 5070以上の高性能グラフィックボードとの組み合わせは、パワーバランスが少し悪いことです。

後述しますが、CPUパワーの限界点が早く、ゲームのフレームレートの伸びがRyzen 7 9800X3DのようなモンスターCPUと比べてしまうと悪いので、ヘビーFPSゲーマーには向いてません。

ただ、アクションアドベンチャーのようなゲームをまったり楽しむカジュアルなゲーマーなら問題ない性能です。

また、ライブ配信や4Kの動画編集といった高い負荷のかかる処理だと、CPUの使用率が100%になることがあるので、パワーに余裕が無いのもデメリットです。

なので、ゴリゴリのFPSゲーマーやPCを多目的に使う予定の人は、Ryzen 7を選んだ方が良いでしょう。

なお、最近のインテルCPUはEコア（高効率コア）を持ってますが、ぶっちゃけ何に役立ってるのかよく分からないコアです。影武者のようにせっせと働いてるのでしょうが、ゲーム中心で使う場合、Eコアが無いRyzenでも問題ありません。

CPUベンチマーク

CPUの総合性能を評価する「Passmark」のスコアです。

グラフに記載してあるCPUはすべて当サイトで所有しているものを使い、電力設定をBTOパソコンと同じ「定格」にして計測しました。

グラフだけで判断すると、Ryzen 5 7500FはCore i5-14400Fより高性能で、8コアCPUのRyzen 7 5700Xより少し低い性能に見えます。

ただ、CPUベンチマークのスコアとゲームや普段使いといった実運用のパフォーマンスは一致しないことが多く、実際に使ってみるとRyzen 5 7500Fは「かなりパワフルなCPU」です。

Ryzen 7000/9000系とRyzen 5000系の違い

Ryzen 5 7500FはZen 4世代のCPUで、BTOパソコンで価格が競合するRyzen 7 5700X（Zen 3世代）よりも優れた点が多いです。

ここではざっくりRyzen 7000/9000系と5000系の違いを解説します。

ちょっとマニアックな内容なので、難しい話が苦手な人はサ～ッと読み飛ばしてください。

Ryzen 7000/9000系とRyzen 5000系の主な違いは以下の2つです。

• CPUソケットの違い
• ストレージの拡張性の違い

ひとつずつ解説します。

① CPUソケットの違い

Ryzen 5000系であるRyzen 7 5700Xは「ソケットAM4」という規格のもとに作られていて、すでに末期モデルです。

ソケットAM4のCPUは2024年11月まで新製品が開発＆発売されてたけど、そろそろ終わると思います。

CPUを交換してパワーアップしたい！と思っても、マザーボードごと交換する必要があるので注意。

安いからと言って飛びつくと、数年後に「あ～失敗した（泣）」なんてことになるので、よ～く検討してください。

こちらはRyzen 7000系/9000系で使われる「ソケットAM5」です↓

Ryzen 5 7500FとRyzen 7 9800X3Dは同じソケットが使えるので、CPUを交換するだけでパワーアップできるのがメリット。（BIOSをアップデートする必要あり）

逆に、そんなマニアックなことしない！って人にとっては関係ないメリットです。

② ストレージの拡張性の違い

Ryzen 5000系であるRyzen 7 5700Xを採用したBTOパソコンのほとんどはB550チップセットを採用しています。

NVMe SSDを装着するメインのM.2スロットは超高速なGen 4 x 4ですけど、増設スロットは中高速なGen 3 x 2の製品がほとんどです。

また、M.2スロットは2本までしか持てません。

安いBTOパソコンだと、M.2スロットが1本だけのPCもあるので、自分の使い道に合っているかしっかり見極めてください。

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こちらがRyzen 5 7500FなどのRyzen 7000/9000系（Zen 4/Zen 5世代）で使えるマザーボードです↓

Zen 4/Zen 5世代のCPUだと、次世代規格なGen 5×4のほか、主流のGen 4×4スロットがたくさんあります。（製品による）

拡張性が高いだけでなく、メモリ規格などもパワーアップしているので、かなり長く現役で使えるでしょう。

Ryzen 7000/9000シリーズだとPCの基礎となる「足回り」が超絶進化しているので、「自分好みにカスタムして長く現役で使いたい」と思ってる人は、Zen 4かZen 5世代のCPUをおすすめします。

長く使い続けるならRyzen 5 7500Fがオススメ！

BTOパソコンの落とし穴

BTOパソコンでRyzen 5 7500Fシリーズを採用したPCは、以下の点に注意してください。

「ドスパラ」「パソコン工房」「マウスコンピューター」の3大メーカーで比較します。

メーカー	サイズ 解説	M.2スロット数 解説	PCの価格
ドスパラ	ミニタワー	2個 空き1	普通
パソコン工房	ミニタワー	1個 空き0	安い
マウス	ミニタワー	1個 空き0	安い
PS5	ー	空き1	ー

ミニタワー型のPCに限定されるデメリットですが、NVMe SSDの増設スロット（M.2スロット）の数に注目！

ゲーム機のPS5でさえ増設用のスロットがあるのに、ドスパラ以外のメーカーは空きスロットがありません。PC本体の価格を下げるために、安いマザーボードを採用しています。

「パソコン工房」と「マウスコンピューター」のミニタワーPCは、今どきのPCとしてはストレージの拡張性が低いので注意。

メーカーと機種によっては、拡張性の高いRyzen 7000系のメリットを十分に活かせていません。

その代わり価格は安いのがメリットですけど、安いからと言って飛びつくと、1〜2年後に人によってはストレージ容量不足になって「あ〜失敗した（泣）」なんてことになるので、よ～く検討してください。

とはいえPCの価格を優先すると、拡張性の低さは妥協できる人が多いと思われます。

逆に、パーツを入れ替えながら長く使いたいと考えている人は、拡張性の高いドスパラのPCがおすすめです。

ぶっちゃけメインのNVMe SSD 1つだけでなんとかなります。

容量が少なくなったら大容量NVMe SSDへ引っ越せばOK。

引っ越しの手順は関連記事を参考にしてください↓

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グラフィック性能｜RTX 5070

RTX 5070の性能などは別記事にまとめたので、気になる人は参考にしてください。

ゲームPCの秘密基地

RTX 5070のショートレビュー DLSS 4の解説、デメリット、BTOパソコンの価格など

検証用PCのスペック

一般的なBTOパソコンと同じ仕様で、めっちゃ高性能なパーツは使っていません。

CPUクーラーは2,500円くらいで売ってた安物です。

電源容量はRTX 5070の場合、650WあればOK。

テストPCは見た目が違うだけで、BTOパソコンと同じです！

ゲーム性能チェック

グラフィックスの重さが「軽い」「中程度」「重い」の3パターンで検証しました。

• 【軽・重量級】フォートナイト
• 【中量級】FF14黄金のレガシー
• 【中量級】ゼンレスゾーンゼロ
• 【中量級】パルワールド
• 【重量級】Call of Duty Black Ops 6
• 【重量級】MS Flight Simulator 2024
• 【重量級】STALKER 2
• 【重量級】F1 24
• 【重量級】モンスターハンター ワイルズ
• 【重量級】黒神話 悟空
• 【重量級】エルデンリング
• 【重量級】サイバーパンク2077

すべて当サイトによる計測値です。ゲームのバージョンやシステム構成によってフレームレートは変わります。

快適にゲームを遊ぶフレームレートの目安

フレームレートとは、1秒間に画面を書き換える回数のこと。（単位fps）

書き換え回数が多いほど「なめらか」な映像になります。

最近のゲームはグラフィックスに凝ったものが多いので、基本的に重量級が快適に動作するPCを選ぶのが良いです。

グラフの便利な使い方

【軽・重量級】フォートナイト

※戦闘パターンや場所（オブジェクトの数）によってフレームレートは大きく変わります

「最高画質」だとRyzen 5 7500Fでも最強CPUのRyzen 7 9800X3Dとほぼ同じパフォーマンスで動作します。

基本的に画質を上げるとGPUの負荷が高くなってCPUに仕事が回らず大きな差は出ません。（GPU側にボトルネック発生）

グラフィックの軽い競技向けの「パフォーマンス画質」だと、GPUの負荷が下がってCPUパワーの差が出るようになり、最強CPUであるRyzen 7 9800X3Dが狂ったようなフレームレートを叩き出します。

Ryzen 5 7500Fは6コアのミドルクラスCPUながら、かなりパワフル。ゲームの相性もあるとは思いますが、かなり良い性能です。

ただ、Ryzen 7 9800X3D以外はCPU処理の限界に到達するのが早く、フルHD～4Kまでフレームレートが頭打ち状態（CPU側にボトルネックが発生）。RTX 5070の性能を限界まで引き出せていなく「もったいない」感じがします。

こういった競技性の高いゲームは画質を落とす人が多いので、対戦FPSゲームが好きな人やプロゲーマーを目指している人ならRyzen 7 9800X3Dが良いでしょう。

カジュアルに楽しむ人なら、どのCPUを選んでも十分なスピードが出ているので問題ありません。

【中量級】FF14 黄金のレガシー

ベンチマークの評価は、どのCPUを使ってもフルHD～4Kまで「非常に快適」です。

CPUパワーに依存するゲームで、フルHDとWQHDは同じRTX 5070を使っているとは思えないほど差が出ます。

4KはGPUの負荷が高すぎてCPUに仕事が回らず大きな差は出ません。

Ryzen 5 7500Fは6コアミドルクラスCPUながらCore i5-14400Fよりも良いパフォーマンス。

ただ、普通に遊ぶ分にはどのCPUを使っても十分なフレームレートが出ています。

【中量級】ゼンレスゾーンゼロ

同じ戦闘パターンを再現するため、アンビーの通常攻撃のみで20秒間の平均フレームレートを計測しました。

Ryzen 7 9800X3Dは瞬間的に上限の300fpsを超える性能があると思われます。

Ryzen 5 7500Fは8コアのRyzen 7 5700X、Core i7-14700Fと同等のパフォーマンス。

注意点として、Ryzen 5 7500F/Ryzen 7 5700X/Core i7-14700Fは240fpsくらい、Core i5-14400Fは180fpsくらいでCPU処理の限界に達し、フルHDとWQHDのフレームレートが頭打ちになります。

4KはGPUの負荷が高くてCPUに仕事が回らず大きな差はでません。

どのCPUを使っても4Kまで快適に遊べるフレームレートです。

【中量級】パルワールド

こちらもCPUパワーに依存するゲームで、Ryzen 7 9800X3Dが飛び抜けたスコア。

Ryzen 7 9800X3D以外のCPUは100fps前後でCPU処理の限界に達し、フレームレートがフルHD～4Kまで頭打ちになります。

ただ、このゲームは60fpsあれば快適に遊べるので、Ryzen 7 9800X3Dと他のCPUで違いが分かる人は少ないと思います。

【重量級】Call of Duty Black Ops 6

フルHDで微妙にRyzen 5 7500Fが飛び抜けて見えますが、誤差レベルだと思います。

どのCPUを使っても快適に遊べるフレームレートです。

【重量級】MS Flight Simulator 2024

マルチフレーム対応ゲームです。

フルHDで大きな差が出ますけど、どのCPUを使っても4Kまで十分すぎる速度で遊べます。

Ryzen 5 7500Fは8コアのRyzen 7 5700X、Core i7-14700Fに負けないパフォーマンスです。

【重量級】STALKER 2

こちらもマルチフレーム対応ゲームです。

フルHDとWQHDでCPUのパワー差が出てますが、どのCPUを使っても問題ありません。

マルチフレームに対応したゲームだと4Kまで超快適に遊べます。

【重量級】F1 24

どのCPUを使っても4Kまで快適です。

【重量級】モンスターハンター ワイルズ

このゲームは「4K+ウルトラ画質＋レイトレーシング高」の最高設定だと、ビデオメモリ12GBでは動作が不安定になるので、4Kだけ画質を一段下げて計測しました。

ベンチマークの評価はこちらです↓

目安としては120fps以上で「非常に快適」となるようです。

微妙な差ですけど、RTX 5070が得意なフルHD/WQHDの最高画質で遊ぶなら、Core i5-14400Fはヤメた方が良いかもしれません。

とはいえ、WQHD以上なら体感できるほどの差は無く、どのCPUを使ってもサクサク遊べます。

【重量級】黒神話 悟空

このゲームは解像度によってサンプリング値が自動的に変わってしまうので、すべての解像度で4K最高設定である「50」と、少し画質を落とした「35」の2パターンに固定して計測しました。

4K/最高設定だとRTX 5070ではかなり厳しいスーパー激重ゲームですが、フルHD/WQHDなら問題ありません。

快適に遊ぶなら80fps以上は欲しいところ。画質を少し下げれば4Kまで普通に遊べます。

CPU違いによるフレームレートは誤差レベルですけど、Ryzen 5 7500Fのパワーは非常に良いです。

【重量級】エルデンリング

フレームレートの上限が60fpsなゲームです。

DLSSやFSRといったアップスケール技術に未対応な為「かなり重たい」ゲームですが、RTX 5070ならレイトレーシングONでもWQHDまで「ほぼ60fps」に張り付き状態で遊べます。

4K/レイトレーシングONなら画質を少し落とせば問題ありません。

続編のナイトレイン（NIGHTREIGN）も余裕で遊べるはず。

【重量級】サイバーパンク 2077

マルチフレーム対応ゲームです。

CPU違いによるフレームレートは誤差レベルでした。

ゲーム性能のまとめ

CPUはGPUの性能を引き出す重要なパーツです。

同じグラフィックボードを使用しているにもかかわらず、CPUの違いでパフォーマンスは大きく変わります。

あたり前ですが、Ryzen 7 9800X3Dが最強です。

その他のCPUとRyzen 7 9800X3Dのパフォーマンス差はこうなります↓

Ryzen 5 7500Fのゲーム時のパフォーマンスは激安8コアCPUのRyzen 7 5700Xと同じだけでなく、Core i7-14700Fともほとんど変わりません。

同じミドルクラスなCore i5-14400Fを選ぶのは愚かな行為です。

また、ゲームによってはほとんど差が出ないので、ヘビーFPSゲーマーでなければRyzen 5 7500Fはコスパ重視の人にとってベストだと思います。

• テストしたゲームの中にはフレームレートに60fpsとか300fpsまでの上限があったので、MODを使って上限解除したりするなど、マニアックなことをすればもっと差が出るはず。ただし、現実的な体感差は少ない。

注目点として、上記の性能差はフルHD/WQHDといった低解像度や、画質を落としてCPUパワーを絞り出した結果を含みます。

最高画質のみの平均値を出すとこうなります↓

4K/最高画質だけの結果だと、最強CPUのRyzen 7 9800X3Dとあまり変わらないことに注目！

傾向としては、4K解像度だとGPUの負荷が高すぎて大きな差は出ません。

フルHDとWQHDでも、グラフィックにこだわった重たいゲームだと差が出にくいです。

ただし、今後マルチフレーム対応のゲームが増えたときに、ひょっとしたらもっと差が広がるかも。

とはいえ、現状でも4K/100fps以上のスピードで遊べるので、ほとんどの人にとって十分なパフォーマンスと思われます。

カジュアルなゲーマーだと120fps以上のフレームレートは体感で違いが分からない人が多いです！

ここは人によって評価の分かれるポイントかな … と思います。

カジュアルにゲームを楽しみたい人だと、どのCPUを選んでも体感できる差は少ないでしょう。

もちろん、最強CPUのRyzen 7 9800X3Dを手にすれば何も不自由しませんが、価格はめっちゃ高いのでよ～く検討してください。

クリエイティブ性能チェック

クリエイティブ性能チェックはBlender、V-Ray、UL Procyonなどのベンチマークアプリを使うのが定番です。

当サイトでは上記のようなヘビークリエイター向けのベンチマークは行わず、動画・写真編集といった一般的な作業のパフォーマンスで比較しました。

動画編集（Premiere Pro）

4KとフルHDで撮影した60fps/10分間の動画をエンコードした時の処理時間です。

RTX 5070を使ったエンコードは8コアベースのCPUであるRyzen 7/Core i7だとCPU 60～80%、GPU 95%くらいの配分で動作。

Ryzen 5 7500FとCore i5-14400Fはコア数が少ないので、CPU 100%/GPU 95%とほぼ限界までパワーを使って余裕がない状態でした。

わりとがっつりパワーを使う処理です。

• 組み合わせるGPUによってCPUとGPUの稼働配分が変わります

↑どのCPUを選んでも10分の実時間より早く処理できます。

Ryzen 5 7500Fの処理能力はかなり高く、格上のCore i7-14700Fより速く処理できました。

↑フルHDエンコードは負荷が少ないので、速攻で処理が終わります。

Core i5-14400Fは体感でも遅いと感じたけど、ゲームが中心でたまに動画編集するって人ならどのCPUを使っても問題ない速度です。

AIノイズ除去（Lightroom Classic）

約2400万画素（6000 x 4000）のRAWデータ10枚を一括ノイズ除去した処理時間です。

AIノイズ除去はRyzen 7とCore i7がCPU 35～45%、GPU 40～70%くらいのパワー配分で動作。基本的にGPUヘビーな処理です。

Ryzen 5 7500FとCore i5-14400FはCPU 30～70%、GPU 40～85%くらいの配分で動作。Ryzen 7/Core i7よりも余裕が無いです。

Ryzen 5 7500Fは激安8コアCPUのRyzen 7 5700Xより速く処理できます。（微妙な差ですが …）

RAW現像（Lightroom Classic）

約2400万画素（6000 x 4000）のRAWデータ100枚をL判サイズに現像したときの処理時間です。

RAW現像はCPU 85～100%、GPU 20～30%くらいの配分で動作。CPUヘビーな処理です。

Ryzen 5 7500Fは8コアのRyzen 7 5700Xより速く処理できます。

もっと複雑な処理をさせたら、さらに大きな差が出ると思われます。

クリエイティブ性能のまとめ

Zen 4世代のRyzen 5 7500FはZen 3世代の8コアRyzen 7 5700Xよりも技術的に進化した点が多く、かなりクリエイティブ性能がパワーアップした感じです。

もちろんZen 5世代のRyzen 7 9800X3Dにはボロ負けでけど、ゲームが中心で、たま～にフルHDの動画編集をするって人ならRyzen 5 7500Fで問題ないと思います。

ゴリゴリのクリエイターなら、価格がめちゃめちゃ高いRyzen 9/Core Ultra 9などの最上位CPUの方が時間効率が良いです。

ゲーム実況配信チェック

サイバーパンク2077をOBS StudioとVTube Studioを使ってアバター合成しながらTwitchにライブ配信テストをしました。

なお、すべての環境で同一の負荷を掛けるため、ベンチマークモードで計測しています。

WQHD/最高画質でゲームしつつ、フルHDにダウンスケールして60fpsで配信というイメージです。

配信をすると、どのCPUを使っても17~19fpsくらいフレームレートが低下しました。

• ゲームや配信アプリの設定によってフレームレートの落ち幅は変わるので、参考程度にしてください

すべての構成でドロップフレーム0%、映像がカクつくこともなく普通に配信できます。

ただし、Ryzen 5 7500FとCore i5-14400FはCPU使用率が100%に張り付くシーンがあったので、いろんなアプリを同時起動している人は注意が必要。

高いフレームレートが重要なゲームであれば、画質や解像度を落とす必要はあると思います。

とはいえ、「まずは始めてみたい！」という人なら6コアCPUのRyzen 5 7500Fで問題ありません。

どうしても高解像度・高フレームレートにこだわるなら、キャプチャーユニット＋配信専用PCを使った「2PC配信」にして負荷を分散させた方が良いでしょう。

2PC配信だとCPUパワー不足のジレンマから解放されるほか、フレームレートの低下も無し。配信も安定するので無理に1PCの配信にこだわらなくてもOKです。

消費電力チェック

各CPU+RTX 5070を使ったシステム全体の消費電力を計測しました。

ゲーム時の消費電力はRyzen 5 7500Fがベスト。

6コアCPUなのでパワーが無いからと思われますが、競合するCore i5-14400Fより省電力なのは魅力です。

とはいえ、ぶっちぎりに省電力というわけでもなく、誤差レベルとも言えます。

Ryzen 5 7500F+RTX 5070の目安としては、重たいゲームで遊んでも350Wを余裕で下回る感じです。

計測方法はこちら

消費電力の測定はラトックシステムのRS-BTWATTCH2を使用。

四捨五入した大雑把な消費電力を掲載しています。

システム環境やゲームによって消費電力は変動するので、目安として参考にしてください。

CPU温度チェック

各CPUの動作温度をチェックしました。

すべて「サイドフロー空冷」とオープンフレームケースを使った計測値です。

瞬間最大温度

※ゲームはサイバーパンク2077で危険度MAX乱戦時のCPU温度

瞬間最大温度はマニアな人以外は気にしなくてOKです。

• CPUベンチマークは日常的にする人はいないので無視してOK

平均温度

※ゲームはサイバーパンク2077で危険度MAX乱戦時のCPU温度

各CPUの限界温度はRyzenが95℃、インテルCPUが100℃です。

平均温度はインテルCPUがぶっちぎりに良いと思います。

とはいえ、どのCPUも限界値まで余裕があるので気にする必要はありません。

Ryzen 5 7500FのCPUクーラーは冷却能力が高い「サイドフロー式」をおすすめします。

トップフロー式でも問題ない温度ですけど、高負荷時はファンの回転音が気になる人がいるかも。

「サイドフロー式」を選んでおくと、ケース内に溜まった熱気を効率よく外へ排出できるメリットもあります。

予算に合わせて選んでください。

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【まとめ】Ryzen 5 7500F+RTX 5070の構成について

まとめると、こんな感じです。

RTX 5070については、フルHD/WQHD解像度で競技性の高いFPSゲームをやり込みたい人に最適です。

オープンワールド系のアクションゲームなら、高い解像度でも快適に遊べる性能。

価格と性能のバランスに優れていて、どれが良いか迷ったら手を出して問題ないグラボです。

Ryzen 5 7500Fについては6コアCPUでありながら、上位の8コアCPUを喰ってしまう素晴らしい性能です。

ただ、この記事で比較していない8コアCPUもたくさんあるので、6コアミドルクラスCPUとしてはトップクラスと言ったところ。

わりとがっつりFPSゲームをやり込んている人でも十分な性能と思われます。

ライブ配信とか多目的に使う場合のみパワー不足を少し感じるけど、ゲームだけ、フルHD動画編集だけ、YouTube見るだけみたいな単純作業なら全く問題ない性能です。

もちろん、最強CPUのRyzen 7 9800X3Dにはボロ負けですけど、ゲーミングPCは「高性能を求めるとキリがない」ので、限られた予算の中で妥協点を見極めるのも大事。

Ryzen 5 7500F+RTX 5070な構成は、コスパ良く最新ゲームを遊びたい人にとって「まったく問題なし」と感じました。

BTOパソコンは価格を下げるために「拡張性の低いマザーボード」を採用したPCが多いのでよ～くチェックしてください。

特に「パソコン工房」と「マウスコンピューター」のPCは、NVMe SSDの拡張性が低いので注意。

人によっては全く関係ないデメリットなので、自分にとって問題がないか事前にイメージしておくことをおすすめします。

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以上、参考になれば幸いです！

使用したグラフィックボードはこちら↓

ZOTAC GeForce RTX 5070 SOLID OC 12GB

ZOTAC

口コミを見る

Amazon

楽天市場

Yahooショッピング

↑シンプルで派手すぎないグラボです。

Ryzen5 7500F＋RTX5070のBTOゲーミングPC

ここまでの解説を踏まえて、おすすめのPCをご紹介します。

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ドスパラ Lightning-G AF5

CPU	Ryzen 5 7500F
GPU	RTX 5070
CPUクーラー 解説	空冷 サイドフロー式
メモリ 解説	16GB DDR5-4800
ストレージ 解説	500GB Gen 4 NVMe
M.2スロット数 解説	2個（空き1） Gen 4×4 – 2(1)
マザーボード 解説	A620チップセット microATX
高さ x 幅 x 奥行 解説	422 x 210 x 401 ミニタワー
電源 解説	750W 80PLUS GOLD
ネットワーク	有線：1Gbps 無線：なし
サポート
価格	202,980円

ポイント

• 納期が早い
• 安心ブランド
• 拡張性が高い
• 大きすぎないサイズ
• 白と黒から選べる

• ストレージ容量が少ない

ドスパラの一般向けPCブランド「Lightning-Gシリーズ」のRyzen 5 7500F+RTX 5070モデルです。

シンプル＆おしゃれな見た目のボディーが特徴。

冷却能力の高いサイドフロー式CPUクーラー、最新規格のDDR5メモリ、NVMe SSDの増設M.2スロットx1など、初期装備が良いです。

初期ストレージ容量が500GBと少な目ですが、注文時に自分好みの容量へカスタムできます。

ドスパラのPCはブランド力の高さから価格は少し高めですけど、本機はかなりお買い得！

できるだけ安く、安心できるメーカーからPCを買いたい人に最適です。

36回払いまで分割手数料0円キャンペーン中！

＼シンプルな黒ボディー／

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＼おしゃれな白ボディー／

公式サイトで見る

かなりコスパ良し！

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その他のRTX 5070搭載PCはこちら↓

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