Ryzen 7 9800X3DとRTX 5070のゲーム性能をベンチマーク 7800X3Dなどと比較レビュー

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BTOパソコンによくある以下の構成で、「ゲーム性能」「クリエイティブ性能」「ライブ配信性能」「消費電力」を比較しました。

  • Ryzen 7 9800X3D + RTX 5070
  • Ryzen 7 7800X3D + RTX 5070
  • Ryzen 7 9700X + RTX 5070
  • Core Ultra 7 265F + RTX 5070
  • Core i7-14700F + RTX 5070
  • Core i5-14400F + RTX 5070

CPUの違いによるパフォーマンスの差も分かるので、ゲーミングPCの購入や、自作PCの構成を検討している人は参考にしてください。

この記事では主にRyzen 7 9800X3Dと7800X3Dに注目して解説します!

最初に結論を言うと、Ryzen 7 9800X3Dは以下のような人に向いています。

  • とにかく最強が欲しい
  • 長く現役で使えるマシンが欲しい
  • ヘビーFPSゲーマー
  • CPUの設定をいじるマニアな人
  • カジュアルゲーマー
  • できるだけ安くPCが欲しい人

とにかく強烈な性能ですけど、ゲームのプレイスタイルによっては体感で違いが分からないデメリットもあり。

人によってはRyzen 7 7800X3Dか9700Xでも十分と思われます。

これから詳しく解説するので、ゲーミングPCの購入や自作PCの構成を検討している人は参考にしてください。

他のCPU組み合わせはこちら

すぐにゲームのベンチマークが見たい!って人は、このボタンをタップ↓

目次

CPU性能をざっくり比較

赤:優れている

スクロールできます
9800X3D7800X3D9700XUltra 7 265Fi7-14700Fi5-14400F
世代Zen 5Zen 4Zen 5シリーズ2第14第14
対応ソケットAM5AM5AM5LGA1851LGA1700LGA1700
Pコア数888886
Eコア数12124
ベースクロック4.7GHz4.2GHz3.8GHz2.4GHz2.1GHz2.5GHz
ブーストクロック5.2GHz5.0GHz5.5GHz5.3GHz5.4GHz4.7GHz
L3キャッシュ96MB96MB32MB30MB33MB20MB
熱設計電力120W120W65W
(105W)
65W65W65W
限界温度95℃89℃95℃100℃100℃100℃

Ryzen 7 9800X3Dと7800X3Dといった、「X3D」が付くモデルは、巨大なキャッシュメモリ(3D V-Cache)を持つのがポイント。

キャッシュが効くゲームだと狂ったようなフレームレートになるのが特徴で、一度体験すると他のCPUに全く興味が無くなる強烈な魅力を持っています

ゲームにおいてはキャッシュメモリが多いほどパフォーマンスが上がるので、ヘビーゲーマーならRyzen 7 9800X3Dと7800X3Dが向いています。

カジュアルにゲームを楽しむ人なら、価格の安いRyzen 7 9700Xでも問題ないです。

Core Ultra 7とCore i7はRyzen 7 9700Xよりもパフォーマンスは少し低いのですが、価格は安いので性能に妥協できる人、CPUはインテルじゃないとダメ!って人が選ぶと良いでしょう。

Core i5は6コアベースのミドルクラスCPUです。BTOパソコンの安いモデルに採用されてるので参考までに比較しました。パワーを求める人には向いてませんが、カジュアルなゲーマーならアリだと思います。

なお、最近のインテルCPUはEコア(高効率コア)を持ってますけど、ぶっちゃけ何に役立ってるのかよく分からないコアです。影武者のようにせっせと働いてるのでしょうが、ゲーム中心で使う場合、Eコア無しのRyzenでも問題ありません。

また、Ryzen 7 9700Xにはよりパワーを引き出せるTDP 105Wモードがあります。実際に検証したところ、デフォルトのTDP 65Wモードとほとんど性能差はありません。詳しくは関連記事をチェックしてください。

Ryzen 7 9800X3Dと7800X3Dの違い

Ryzen 7 9800X3DはアーキテクチャがZen 4からZen 5に更新されたことで、処理能力が「少し」パワーアップ。

その他、巨大な3D V-Cacheのレイアウトを見直したことにより、発熱に強くなって最大クロックが上昇したのが特徴です。

限界温度も89℃→95℃まで上昇し、オーバークロックができるようになったのもポイント。

マザーボードの設定をいじるなどマニアックな手順は必要ですが、より秘めたパワーを引き出す楽しみもあり。

7800X3Dの弱点とも言われたクリエイティブ系の処理もパワーアップしたので、たぶん、無敵のCPUです。

ただし、そもそも7800X3Dの性能が高いので、ゲームでは9800X3Dとの性能差を体感できるかは人によると思います。

Socket AM5

なお、CPUを取り付けるソケットは同じ「AM5」なので、Ryzen 7000系を使っている人ならCPUを交換するだけで簡単にアップグレードができます。(BIOSを最新にアップデートする必要あり)

CPUベンチマーク

CPUの総合性能を評価する「Passmark」のスコアです。CPU末尾の「K」とか「F」って何?

グラフに記載してあるCPUはすべて当サイトで所有しているものを使い、電力設定をBTOパソコンと同じ「定格」にして計測しました。

グラフだけで判断すると、最新のCore Ultra 7 265KF、265Fと旧世代のCore i7-14700KF/13700KFが飛び抜けた性能に見えます。

CPUベンチマークというのはCPUリソースを100%使い切る「非現実的な意地悪いじわるテスト」で、基本的に最新世代でコア数が多いほど良いスコアになります。

ただ、ゲームや動画編集といった一般用途では、すべてのリソースを使い切ることはまずありません。

なので、CPUベンチマークスコアだけで性能を判断するのは、ヤメた方が良いでしょう。

Ryzen 7 9800X3Dと7800X3Dはベンチマークスコアに現れない部分が強く、実際に使ってみると他のCPUを圧倒し、最強ゲーミングCPUと言われています。

ここでは限界性能の大雑把な順番として、ふ~んと眺める程度でOKです。

  • ゲームや動画編集などはCPUだけでなく、GPUのCUDAコア、Tensorコア、RTコア、NVEncなどとの複合処理がほとんど。CPUベンチマークのようなCPU単独で完結する処理は現実的にはありえないので、ベンチマークスコアと実パフォーマンスは一致しない。

各CPUの価格と在庫状況など

販売開始価格実売価格
2025年3月時点
9800X3D86,800円93,800円
7800X3D71,800円83,800円
9700X70,800円65,800円
Ultra 7 265F71,800円62,290円
i7-14700F61,800円55,500円
i5-14400F34,800円22,980円

Ryzen 7 9800X3Dは全世界レベルで人気なので、なかなか手に入らない状況です。

ゲリラ的に入荷されることもあるようなので、マメにチェックしてください。

CPU単体の価格は、さっそく値上げされました。

BTOパソコンもショップによっては在庫切れ・入荷待ちになり、在庫があるショップでは価格が上昇しています。

旧モデルのRyzen 7 7800X3Dはあまりの人気の高さで値上げされた経緯あり。

一時は5万円台で買えた超コスパCPUだったのですが、2024年12月には85,000円くらいまで値上がりし、販売開始価格を大きく上回ったことがあります。

この異常な価格変動はインテルCPUが絶不調なため、人気がRyzenに流れてしまった結果です。

ほとんどのショップから在庫が無くなってしまいましたが、9800X3Dの登場で販売終了というわけではなく、しばらく並行して販売されるとのこと。

総合性能では9800X3Dに負けるものの、ゲーム時のパフォーマンスはトップクラスで消費電力も低く、ゲーム中心で使う人ならまだまだ使える超高性能CPUです。

一方で、価格と性能のバランスが良いRyzen 7 9700Xは良い感じに値下げされてるので、使い方次第では候補に入れるのもあり。

次はインテルCPUの解説です。

Core Ultra 7 265Fは発売されて1週間たらずで1万円ほど値下げ。たぶん、人気が無いから安くなっただけだと思われます。

Core i7-14700Fは旧世代のCPUですけど、Core Ultraシリーズの性能がイマイチなため、いまだにインテルの主力CPUです。特にBTOパソコンだとCore UltraモデルやRyzenモデルよりもかなり安いので、最安を狙うなら良いCPUなのですが、総合性能はRyzenよりも低いので注意。

Core i5-14400Fの価格は他の8コアベースなハイスペックCPUと同列で比較できないモノなのでノーコメント。

総合的に、今はゲーム目的でインテルCPUを選ぶメリットは非常に少ないです。

グラフィック性能|RTX 5070

RTX 5070の性能などは別記事にまとめたので、気になる人は参考にしてください。

検証用PCのスペック

スクロールできます
Ryzen 7 9800X3D
Ryzen 7 7800X3D
Ryzen 7 9700X
Core Ultra 7
265F
Core i7/i5
14700F
14400F
ケース長尾製作所
オープンフレーム
レビュー
マザーボードASUS TUF GAMING
B850M-WIFI
レビュー
ASRock B860M
PRO RS WiFi
レビュー
ASRock H670
PG Riptide
CPUクーラー空冷
AINEX SE-224-XTS
GPURTX 5070
ZOTAC RTX 5070 SOLID OC
メモリ32GB
DDR5-4800
32GB
DDR5-5600
32GB
DDR4-3200
ストレージ2TB Gen 4×4
電源850W

一般的なBTOパソコンと同じ仕様で、めっちゃ高性能なパーツは使っていません。

CPUクーラーは2,500円くらいで売ってた安物です。

電源容量はRTX 5070の場合、650WあればOK。

テストPCは見た目が違うだけで、BTOパソコンと同じです!

ゲーム性能チェック

グラフィックスの重さが「軽い」「中程度」「重い」の3パターンで検証しました。

  • 【軽・重量級】フォートナイト
  • 【中量級】FF14黄金のレガシー
  • 【中量級】ゼンレスゾーンゼロ
  • 【中量級】パルワールド
  • 【重量級】Call of Duty Black Ops 6
  • 【重量級】MS Flight Simulator 2024
  • 【重量級】STALKER 2
  • 【重量級】F1 24
  • 【重量級】モンスターハンター ワイルズ
  • 【重量級】黒神話 悟空
  • 【重量級】エルデンリング
  • 【重量級】サイバーパンク2077

すべて当サイトによる計測値です。ゲームのバージョンやシステム構成によってフレームレートは変わります。

快適にゲームを遊ぶフレームレートの目安

スクロールできます
ゲームの重さタイトル例快適に遊べる目安
軽量級レインボーシックス・シージ
フォートナイト(DX11)
VALORANTなど
120fps〜
中量級Apex Legends
オーバーウォッチ2など
多くのFPSゲーム
120fps〜
重量級 フォートナイト(DX12)
アサシンクリードシリーズ
サイバーパンク 2077など
多くのオープンワールドゲーム
60fps〜

フレームレートとは、1秒間に画面を書き換える回数のこと。(単位fps)

書き換え回数が多いほど「なめらか」な映像になります。

最近のゲームはグラフィックスに凝ったものが多いので、基本的に重量級が快適に動作するPCを選ぶのが良いです。

グラフの便利な使い方

【軽・重量級】フォートナイト

設定
  • 【画質1】最高+レイトレON
  • 【画質2】パフォーマンス
  • 【DLSS】バランス

同一リプレイファイルの同じシーンの平均フレームレート(移動・建築・戦闘を含む)

※戦闘パターンや場所(オブジェクトの数)によってフレームレートは大きく変わります

「最高画質」だとGPU負荷の少ないフルHDで少しCPUパワーの差が出ますが、WQHD/4Kと解像度が上がるほど差が少なくなります。

基本的に画質を上げるとGPUの負荷が高くなってCPUに仕事が回らず大きな差は出ません。(GPU側にボトルネック発生)

グラフィックの軽い競技向けの「パフォーマンス画質」だと、GPUの負荷が下がってCPUパワーの差が出るようになり、9800X3Dと7800X3Dが狂ったようなフレームレートを叩き出します。9700Xも悪くないです。

Core Ultra 7、Core i7、Core i5は処理の限界に到達するのが早く、フルHD~4Kまでフレームレートが頭打ち状態(CPU側にボトルネックが発生)。RTX 5070の性能を限界まで引き出せていなく「もったいない」感じがします。

また、最低フレームレートもRyzenの方が安定して高いです。

こういった競技性の高いFPSゲームは画質を落とす人が多いので、ヘビーシューターならRyzen 7 9800X3D/7800X3Dが良いでしょう。

カジュアルに楽しむ人なら、どのCPUを選んでも十分なスピードが出ているので問題ありません。

【中量級】FF14 黄金のレガシー

設定
  • 【画質】最高品質
  • 【アップスケール】DLSS
  • 【フレームレートしきい値】常に適用

ベンチマークソフトで計測した平均フレームレート

ベンチマークの評価はフルHD~4Kまで「非常に快適」です。

Ryzen 7 9800X3Dと7800X3Dのキャッシュメモリと相性が良いゲームで、フルHDとWQHDは同じRTX 5070を使っているとは思えないほど差が出ます。

4KはGPUの負荷が高すぎてCPUに仕事が回らず誤差レベルです。

【中量級】ゼンレスゾーンゼロ

設定
  • 【画質】高

適合トレーニングで戦闘時の平均フレームレート

同じ戦闘パターンを再現するため、アンビーの打撃技のみで20秒間の平均フレームレートを計測しました。

Ryzen 3兄弟は上限の300fpsを超える性能があると思われます。

Core Ultra 7とCore i7は230fpsくらいでCPU処理の限界に達し、フルHDとWQHDのフレームレートが変わりません。Core i5は185fpsくらいが限界値です。

4KはGPUの負荷が高くてCPUに仕事が回らず大きな差は出ません。

【中量級】パルワールド

設定
  • 【画質】最高
  • 【DLSS】バランス

レベル50拠点内を走った平均フレームレート

Ryzen 7 9800X3Dと7800X3Dのキャッシュメモリ(3D V-Cache)と相性の良いゲームです。

9700Xは125fps、Core Ultra 7は102fps、Core i7は110fps、Core i5は95fpsでCPU処理の限界に達し、フレームレートが頭打ちになります。

ゲームによっては4KまでCPUパワーがしっかり乗るので、Ryzen 7 9800X3Dか7800X3Dを選んでおけば安心です。

【重量級】Call of Duty Black Ops 6

設定
  • 【画質】極限
  • 【アップスケーリング】DLSS
  • 【フレーム生成】ON

ゲーム内のベンチマークモードで計測した平均フレームレート

フルHDで微妙にRyzen 3兄弟が良いスコアですけど、どのCPUでも快適に遊べます。

【重量級】MS Flight Simulator 2024

設定
  • 【画質】ウルトラ
  • 【DLSS】自動
  • 【フレーム生成】ON
  • 【マルチフレーム】x 4
  • 【時刻】昼12時
  • 【天気】快晴

本栖湖から富士山方面へ巡行したときの平均フレームレート

マルチフレーム対応ゲームです。

どのCPUを使っても4Kまで十分な速度ですが、Core i5はRTX 5070の性能をうまく引き出せてなく、もったいない感じがします。

【重量級】STALKER 2

設定
  • 【画質】最高
  • 【アップスケール品質】パフォーマンス
  • 【DLSSフレーム生成】ON
  • 【マルチフレーム】x 4

町内の固定ルートをダッシュしたときの平均フレームレート

こちらもマルチフレーム対応ゲームです。

カジュアルに楽しむ人ならCore i5でも十分なスピードだと思いますけど、できるだけRyzen 7かCore Ultra 7、Core i7を選んだほうがRTX 5070を幸せにしてあげられます。

【重量級】F1 24

設定
  • 【画質】超高
  • 【アンチエイリアスモード】クオリティ
  • 【DLSSフレーム生成】ON

ベンチマークモードで計測した平均フレームレート

どのCPUを使っても4Kまで快適です。

【重量級】モンスターハンター ワイルズ

設定
  • 【フルHD/WQHDの画質】ウルトラ
  • 【4Kの画質】高
  • 【DLSSフレーム生成】ON
  • 【レイトレーシング】高

ベンチマークソフトで計測した平均フレームレート

このゲームは「4K+ウルトラ画質+レイトレーシング高」の最高設定だと、ビデオメモリ12GBでは動作が不安定になるので、4Kだけ画質を一段下げて計測しました。

ベンチマークの評価はこちらです↓

スクロールできます
9800X3D7800X3D9700X265F14700F14400F
フルHD非常に快適非常に快適非常に快適非常に快適非常に快適快適
WQHD快適快適快適快適快適快適
4K快適快適快適快適快適快適

どのCPUを使っても快適に遊べます。

【重量級】黒神話 悟空

設定
  • 【画質1】超高/サンプリング解像度50
  • 【画質2】超高/サンプリング解像度35
  • 【DLSSフレーム生成】ON
  • 【レイトレーシング】超高

ベンチマークソフトで計測した平均フレームレート

このゲームは解像度によってサンプリング値が自動的に変わってしまうので、すべての解像度で4K最高設定である「50」と、少し画質を落とした「35」の2パターンに固定して計測しました。

4K/最高設定だとRTX 5070ではかなり厳しいスーパー激重ゲームですが、フルHD/WQHDなら問題ありません。

快適に遊ぶなら80fps以上は欲しいところ。画質を少し下げれば4Kまで普通に遊べます。

4K/最高画質で遊びたいならRTX 5070Ti以上のグラフィックボードを選んでください。

CPU違いによるフレームレートは誤差レベルでした。

【重量級】エルデンリング

設定
  • 【画質】最高
  • 【レイトレーシング】最高
  • 【自動描画調整】ON

霊馬に乗って固定ルートを走った平均フレームレート

フレームレートの上限が60fpsなゲームです。

DLSSやFSRといったアップスケール技術に未対応な為「かなり重たい」ゲームですが、RTX 5070ならレイトレーシングONでもWQHDまで「ほぼ60fps」に張り付き状態で遊べます。

4K/レイトレーシングONなら画質を少し落とせば問題ありません。

続編のナイトレイン(NIGHTREIGN)も余裕で遊べるはず。

【重量級】サイバーパンク 2077

設定
  • 【画質】レイトレーシング オーバードライブ
  • 【DLSS】自動
  • 【DLSSモデル】トランスフォーマー
  • 【マルチフレーム】x 4

ゲーム内のベンチマークモードで計測した平均フレームレート

マルチフレーム対応ゲームです。

CPU違いによるフレームレートは誤差レベルでした。

ゲーム性能のまとめ

平均フレームレートの補足(タップして読む)

平均フレームレートは最高画質設定のみ、フレームレート上限の無いゲームのみで算出しています。

以下のゲームを除く

  • ゼンレスゾーンゼロ(300fpsが上限のため)
  • エルデンリング(60fpsが上限のため)
  • フォートナイト(低画質を除く)
  • 黒神話 悟空(サンプリング値35を除く)

マルチフレームが使えるゲームだと、平均fpsを大きく超えるフレームレートが出ます。

RTX 5070はもっと高いフレームレートを出せるポテンシャルがあるので、平均fpsは参考程度にしてください。

CPUはGPUの性能を引き出す重要なパーツです。

同じグラフィックボードを使用しているにもかかわらず、CPUの違いでパフォーマンスは大きく変わります。

総合的にRyzen 7 9800X3D最強 … って感じですけど、7800X3Dと2.5%しか差が出ませんでした。

たぶん、7800X3Dとの違いを体感できる人は「極めて少ない」と思います。

その他のCPUとRyzen 7 9800X3Dのパフォーマンス差はこちらです↓

CPU9800X3Dとの
性能差
7800X3D-2.5%
9700X-9%
265F-17%
14700F-17%
14400F-26%
  • テストしたゲームの中にはフレームレートに60fpsとか300fpsまでの上限があったので、MODを使って上限解除したりオーバークロックするなど、マニアックなことをすればもっと差が出るはず。ただし、現実的な体感差は少ない。

ゲームが目的なら、インテルCPUはちょっとオススメできないな … というのが正直な感想です。

ただ、基本的に4KのパフォーマンスはGPUの負荷が高すぎて差が出ないゲームが多いので注意。

フルHDとWQHDでも、グラフィックにこだわった重たいゲームだと差が出にくいです。

グラフィックボードにRTX 5070を使うと、ショボすぎる性能のインテルCPUでもそこそこのフレームレートが出てしまいます。

カジュアルにゲームを楽しみたい人だと、どのCPUを選んでも体感できる差は少ないでしょう。

ただ、Ryzen 7 9800X3Dと7800X3Dを使うとRTX 5070が暴れ馬のように動いて最高にキモチイイです。

高画質を求めるとCPUの差が出にくいのですが、ゲームは年々より高いスペックを要求してきます。

長く現役で使いたいとか、PCの性能を限界まで引き出すロマンと快感を求めるなら、以下の順番でCPUを選ぶのが良いです。

ゲーマー向けCPU

【1位】Ryzen 7 9800X3D

【2位】Ryzen 7 7800X3D(ほぼ1位と同じ)

【3位】Ryzen 7 9700X

【4位】Core Ultra 7 265F、Core i7-14700F

※Core i5-14400Fはグレードが違うCPUなので評価の対象外

クリエイティブ性能チェック

クリエイティブ性能チェックはBlender、V-Ray、UL Procyonなどのベンチマークアプリを使うのが定番です。

ただ、イマイチ何をしているのかイメージが沸かないと思うので、動画・写真編集といった一般的な作業のパフォーマンスで比較しました。

動画編集(Premiere Pro)

4KとフルHDで撮影した60fps/10分間の動画をエンコードした時の処理時間です。

RTX 5070を使ったエンコードはCPU 60~80%、GPU 95%くらいの配分で動作してました。

わりとがっつりパワーを使う処理です。

  • 組み合わせるGPUによってCPUとGPUの稼働配分が変わります
4Kエンコード
YouTube 2160p 4KUHD
Media Encoder v.25.1
Ryzen 7 9800X3D+RTX 5070
4分00秒
Ryzen 7 7800X3D+RTX 5070
4分07秒
Ryzen 7 9700X+RTX 5070
4分01秒
Core Ultra 7 265F+RTX 5070
3分58秒
Core i7-14700F+RTX 5070
4分34秒
Core i5-14400F+RTX 5070
4分48秒

↑どのCPUを選んでも10分の実時間より早く処理できます。

ただ、Core i7-14700FとCore i5-14400Fは体感でも遅いと感じました。

フルHDエンコード
YouTube 1080p FHD
Media Encoder v.25.1
Ryzen 7 9800X3D+RTX 5070
1分01秒
Ryzen 7 7800X3D+RTX 5070
1分03秒
Ryzen 7 9700X+RTX 5070
1分01秒
Core Ultra 7 265F+RTX 5070
1分02秒
Core i7-14700F+RTX 5070
1分05秒
Core i5-14400F+RTX 5070
1分14秒

↑フルHDエンコードは負荷が少ないので、速攻で処理が終わります。

Core i5はちょっと遅め。ただ、たまに動画編集するって人なら問題ない速度だと思います。

AIノイズ除去(Lightroom Classic)

約2400万画素(6000 x 4000)のRAWデータ10枚を一括ノイズ除去した処理時間です。

AIノイズ除去
適用量:50
Ryzen 7 9800X3D+RTX 5070
51.16秒
Ryzen 7 7800X3D+RTX 5070
55.25秒
Ryzen 7 9700X+RTX 5070
51.90秒
Core Ultra 7 265F+RTX 5070
53.9秒
Core i7-14700F+RTX 5070
54.03秒
Core i5-14400F+RTX 5070
59.99秒

AIノイズ除去はCPU 35~45%、GPU 40~70%くらいのパワー配分で動作。GPUヘビーな処理です。

Ryzen 7 9800X3Dと9700Xが速いのですが、Core i5以外ならどのCPUを使っても遅くは感じません。普通にサクサクこなせます。

RAW現像(Lightroom Classic)

約2400万画素(6000 x 4000)のRAWデータ100枚をL判サイズに現像したときの処理時間です。

RAW現像 100枚
2400万画素→L判サイズ
Ryzen 7 9800X3D+RTX 5070
15.71秒
Ryzen 7 7800X3D+RTX 5070
18.7秒
Ryzen 7 9700X+RTX 5070
18.12秒
Core Ultra 7 265F+RTX 5070
16.82秒
Core i7-14700F+RTX 5070
23.25秒
Core i5-14400F+RTX 5070
29.89秒
書き出し条件はこちら
画像形式JPEG
カラースペースsRGB
画質100
サイズ調整1500 x 1050
解像度300px/インチ

RAW現像はCPU 85~100%、GPU 20~30%くらいの配分で動作。CPUヘビーな処理です。

Ryzen 7 9800X3Dが最速ですけど、Core Ultra 7 265Fもかなり速いと思います。

Core i7-14700Fはちょっと遅く感じ、Core i5-14400Fはダメだこりゃ … と感じました。

もっと複雑な処理をさせたら、さらに大きな差が出るでしょう。

クリエイティブ性能のまとめ

総合的にRyzen 7 9800X3Dがベストです。

ただ、クリエイティブ系のアプリは色々あるので、アプリによっては結果が変わるはずです。

ゲーム中心でたまに動画編集もするって人なら、Ryzen 7、Core Ultra 7を選べば問題ないと思います。

ゴリゴリのクリエイターなら、Ryzen 9/Core Ultra 9などの最上位CPUの方が時間効率が良いでしょう。

あくまでゲームが主役。たまに映像編集もするって人なら、以下の順番でCPUを選ぶと良いです。

クリエイティブ作業もしたい人向けCPU

【1位】Ryzen 7 9800X3D

【2位】Ryzen 7 9700X

【3位】Ryzen 7 7800X3D

【4位】Core Ultra 7 265F

【5位】Core i7-14700F

※Core i5-14400Fはグレードが違うCPUなので評価の対象外

ゲーム実況配信チェック

サイバーパンク2077をOBS StudioとVTube Studioを使ってアバター合成しながらTwitchにライブ配信テストをしました。

なお、すべての環境で同一の負荷を掛けるため、ベンチマークモードで計測しています。

WQHD/最高画質でゲームしつつ、フルHDにダウンスケールして60fpsで配信というイメージです。

  • 配信アプリの設定やバージョン、ゲームによって変動します。参考値として見てください。
OBS/VTube Studioの設定はこちら
映像エンコーダーNVIDIA NVENC H.264
レート制御CBR
ビットレート6000 Kbps

その他の設定はデフォルトです。

Core Ultra 7 265Fのフレームレートの落ち幅が大きいのが気になりましたが、他のCPUはほとんど差が出ませんでした。

すべての構成でドロップフレーム0%、映像がカクつくこともなく、どのCPUが配信に弱いって印象はありません。

とはいえ、配信するとフレームレートは落ちるので、高fpsが重要なゲームであれば画質や解像度を落とす必要はあると思います。

どうしても高解像度・高フレームレートにこだわるなら、キャプチャーユニット+配信専用PCを使った「2PC配信」にして負荷を分散させた方が良いでしょう。

2PC配信だとCPUパワー不足のジレンマから解放されるほか、フレームレートの低下も無し。配信も安定するので無理に1PCの配信にこだわらなくてもOKです。

こだわりたい人はキャプチャーユニットなどを使って2PC配信にしよう!
ライブ配信向けCPU

【1位】どれでもOK

消費電力チェック

各CPU+RTX 5070を使ったシステム全体の消費電力を計測しました。

スクロールできます
ゲーム
サイバーパンク2077
フルHD~4K
エンコード
4K
動画視聴
Hulu
9800X3D330-345W275-290W70-75W
7800X3D295-325W230-245W65-70W
9700X340-360W265-275W65-70W
265F325-365W255-260W65-70W
14700F345-375W255-260W60-75W
14400F315-355W245-255W70-75W

旧世代のRyzen 7 7800X3Dがベスト。Core i5-14400Fよりも低い消費電力です。

7800X3Dの消費電力が低いのが謎だったのですが、「大容量キャッシュメモリのおかげで消費電力の高いメインメモリへのアクセスが減るため」だそうです。

Ryzen 7 9800X3Dはパワーがある分、7800X3Dよりも20~45Wくらい高い消費電力。ゲーム時のパフォーマンスは体感できるほどの差は無いので、ちょっと残念

Core i5-14400Fもゲーム時の最低消費電力が低くて良さげに見えますけど、単純に一番パワーが無いからだと思います。

計測方法はこちら

消費電力の測定はラトックシステムのRS-BTWATTCH2を使用。

四捨五入した大雑把な消費電力を掲載しています。

システム環境やゲームによって消費電力は変動するので、目安として参考にしてください。

省電力CPU

【1位】Ryzen 7 7800X3D

【2位】なし

【3位】その他のCPU

Ryzen 7 7800X3Dがぶっちぎりに省電力!

CPU温度チェック|水冷と空冷どっち?

各CPUの動作温度をチェックしました。

すべて「サイドフロー空冷」とオープンフレームケースを使った計測値です。

瞬間最大温度

スクロールできます
CPUベンチマーク
Passmark
ゲーム
サイバーパンク2077
WQHD
エンコード
4K
9800X3D95℃78.5℃78.2℃
7800X3D81.4℃73.4℃72.6℃
9700X70.5℃78.6℃73.9℃
265F72℃63℃66℃
14700F73℃64℃72℃
14400F57℃54℃57℃

※ゲームはサイバーパンク2077で危険度MAX乱戦時のCPU温度

瞬間最大温度はマニアな人以外は気にしなくてOKです。

  • CPUベンチマークは日常的にする人はいないので無視してOK

Ryzen 7 9800X3DはCPUベンチマークだと瞬間的に限界温度の95℃まで上昇しますが、サーマルスロットリングが働いて出力が自動的に下がります。

平均温度

スクロールできます
CPUベンチマーク
Passmark
ゲーム
サイバーパンク2077
WQHD
エンコード
4K
9800X3D75.9℃68.1℃68.5℃
7800X3D69.1℃64.3℃70.8℃
9700X66.4℃70.2℃65.3℃
265F54℃58℃56℃
14700F51℃56℃55℃
14400F46℃50℃52℃

※ゲームはサイバーパンク2077で危険度MAX乱戦時のCPU温度

平均温度はインテルCPUがぶっちぎりに良いと思います。

微妙にRyzen 7 9800X3Dの温度が高めですけど、巨大なキャッシュメモリを持つため、冷えにくいCPUなんだと思います。

各CPUの限界温度はRyzen 7 9800X3D/9700Xが95℃、7800X3Dが89℃、インテルCPUが100℃です。

どのCPUも限界値まで余裕があるので気にする必要はありません。

CPUクーラーはRyzenは「サイドフロー式」、インテルCPUは「トップフロー式」で問題ありません。

ただ、ケース内のエアーフロー設計はしっかり考えたほうが良いです。(BTOパソコンは対策されているので気にしなくてOK)

小さいケースだと排熱効率が悪いので、240mm水冷を選んでおくと安定して使えます。

低発熱CPU

【1位】インテルCPU

【2位】Ryzen 3兄弟

ただし、すべて空冷で運用可能です。

総合評価

各テスト項目に以下の基準で点数を与えます。

  • 【1位】5
  • 【2位】4
  • 【3位】3
  • 【4位】2
  • 【5位】1
スクロールできます
9800X3D7800X3D9700X265F14700F
ゲーム54322
クリエイティブ53421
配信55555
消費電力35333
発熱の低さ44455
合計2221191716
  • 【クリエイティブ】はゲームがメインで映像編集をたまにする人をイメージした評価
  • Core i5-14400Fはグレードが違うCPUなので評価の対象外

やっぱりRyzen 7 9800X3Dと7800X3Dが強いです。

ゲーム時のパフォーマンスは9800X3Dと7800X3Dに大きな差はないので、ほぼ互角。消費電力は7800X3Dが圧倒的に低いので、ゲーム中心に使うなら7800X3Dも良いです。

また、使い方によってはRyzen 7 9700Xも良い選択だと思います。

インテルCPUはゲーム向けじゃないな … という印象でした。

RTX 5070に最適なCPU

【とにかく最強なら】Ryzen 7 9800X3D

【ゲーム中心なら】Ryzen 7 7800X3D

【バランス重視なら】Ryzen 7 9700X

【妥協できる人なら】インテルCPU

【まとめ】アガリのCPU

まとめると、こんな感じです。

RTX 5070まとめ

  • フルHD/WQHD解像度で無敵のパフォーマンス
  • マルチフレーム対応ゲームなら4Kでも120fps以上
  • ゲームによっては4K/最高画質でビデオメモリ不足

Ryzen 7 9800X3Dまとめ

  • 使って面白いCPU
  • ロマンを感じる
  • ツボにハマると強烈パフォーマンス
  • GPUの性能をしっかり引き出せる
  • クリエイティブ性能も良い
  • 7800X3Dと体感できるほどの差はない
  • パワーはあるが消費電力が高い
  • 価格が高い

とにかく最強が良い!せっかく買うなら長く現役で使いたい!って人ならRyzen 7 9800X3Dはこれ以上ない「アガリのCPU」となるでしょう。

特にRTX 5070が得意なフルHD/WQHDのパフォーマンスが強烈!価格は高めですけど、投資に見合ったパワーだと思います。

旧モデルのRyzen 7 7800X3Dとの体感差は少ないものの、結局、一番重要なのは「自己満足」なのかもしれません。

なにより、物欲に完全勝利して最強を手にした時の優越感・安心感は、他のCPUでは味わえません。

迷ったらRyzen 7 9800X3Dを選んでおけば後悔しないと思います。

現実的に考える人なら、以下の候補もあり。

ゲームメインの使い方や、CPUの設定をいじるマニアな人でなければ消費電力の低いRyzen 7 7800X3Dの方が良いです。

カジュアルにゲームを楽しむ人なら価格が安いRyzen 7 9700Xも良いと思います。

以上、参考になれば幸いです!

使用したグラフィックボードはこちら↓

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↑シンプルで派手すぎないグラボです。

他のCPU組み合わせはこちら

Ryzen 7 9800X3D/7800X3D+RTX 5070のBTOゲーミングPC

大人気の構成なので、速攻で売り切れます。買い逃しの無いように!

かんたんお宝PC検索

検索してサクっとお宝PCを見つけよう!

ツクモ G-GEAR GE7A-L251

CPURyzen 7 7800X3D
GPURTX 5070
CPUクーラー
解説
空冷
サイドフロー式
メモリ
解説
32GB
DDR5-5600
ストレージ
解説
1TB
Gen 4 NVMe
M.2スロット数
解説
3個(空き2)
Gen 5×4 – 1(0)
Gen 4×4 – 2(2)
マザーボード
解説
B650チップセット
ATX
ASUS TUF GAMING B650-PLUS WIFI
高さ x 幅 x 奥行
解説
460 x 230 x 445
ミドルタワー
電源
解説
850W
80PLUS GOLD
ネットワーク有線:2.5Gbps
無線:Wi-Fi 6
サポート
価格309,800
ポイント
  • 高品質
  • 最上級のケース
  • 高級マザーボード
  • Wi-Fi搭載
  • カスタム性が高い
  • 光るPCが欲しい人

ツクモのRyzen 7 7800X3D+RTX 5070モデルです。

シンプルな見た目で、エアフロー、拡張性、メンテナンス性を究極に高めたケースが特徴の一台。

高品質マザーボード、3つのNVMe SSD用M.2スロット、Wi-Fi標準搭載など、基本パーツ構成の良さもポイント。

ツクモのPCは使用されるパーツ名がある程度公開されているので、購入前後にカスタム計画を立てやすいのがポイント!

CPUの性能は新型のRyzen 7 9800X3Dと大きく変わらず、7800X3Dの方が省電力なのがポイント。

コスパ良く最強ゲームマシンが欲しい人におすすめです。

\極上のパーツ構成/

ゲームメインで使う人におすすめ!

パソコン工房 LEVEL-R7B6-LCR78D

CPURyzen 7 7800X3D
GPURTX 5070
CPUクーラー
解説
水冷
240mm
メモリ
解説
16GB
DDR5-4800
ストレージ
解説
1TB
Gen 4 NVMe
M.2スロット数
解説
2個(空き1)
Gen 4×4 – 2(1)
マザーボード
解説
B650チップセット
ATX
MSI PRO B650-S
高さ x 幅 x 奥行
解説
465 x 220 x 493
ミドルタワー
電源
解説
850W
80PLUS GOLD
ネットワーク有線:2.5Gbps
サポート
価格314,800
ポイント
  • 安心ブランド
  • シンプルな見た目
  • ハイグレードケース
  • 見た目が派手なPCが欲しい人

パソコン工房のRyzen 7 7800X3D+RTX 5070モデルです。

シンプルな見た目で使い勝手にこだわったハイグレードケースが特徴の一台。

長時間のゲームプレイに強い水冷CPUクーラーを標準搭載、NVMe SSDの増設スロットもあるので、ストレージの拡張性も問題ありません。

パソコン工房は「延長保証」や「24時間サポート」など手厚いサービスが魅力!

CPUの性能は新型のRyzen 7 9800X3Dと大きく変わらず、7800X3Dの方が省電力なのがポイント。

コスパ良く最強マシンが欲しい人に向いています。

\あんしんメーカー/

王道のシンプルデザイン!

ドスパラ ガレリア XA7R-R57 7800X3D

CPURyzen 7 7800X3D
GPURTX 5070
CPUクーラー
解説
水冷
240mm
メモリ
解説
32GB
DDR5-4800
ストレージ
解説
1TB
Gen 4 NVMe
M.2スロット数
解説
3個(空き2)
Gen 5×4 – 1(0)
Gen 4×4 – 1(1)
Gen 4×2 – 1(1)
マザーボード
解説
B650チップセット
ATX
高さ x 幅 x 奥行
解説
480 x 220 x 440
ミドルタワー
電源
解説
750W
80PLUS GOLD
ネットワーク有線:1Gbps
無線:なし
サポート
価格329,980
ポイント
  • 納期が早い
  • 高品質ケース
  • 大容量メモリ
  • 拡張性が高い
  • 安心ブランド

ドスパラのRyzen 7 7800X3D+RTX 5070な最新モデルです。

長時間のゲームプレイに強い水冷CPUクーラー、32GBメモリ、使い勝手にこだわったカッコよくて高品質なケースが特徴。

NVMe SSDは最大3台まで取り付け可能で、ストレージの拡張性が高いのもポイント。

RTX 5000シリーズのPCは売り切れると再入荷まで時間がかかるので、お早めに!

CPUの性能は新型のRyzen 7 9800X3Dと大きく変わらず、7800X3Dの方が省電力なのがポイント。

コスパ良く最強ゲームマシンが欲しい人に向いています。

基本パーツ構成が同じRTX 4070 SUPERモデルをレビューしたので、使い勝手が気になる人は関連記事をチェック↓

36回払いまで分割手数料0円キャンペーン中!

\はじめてのPCはドスパラ/

3月5日発売の最新モデル!

パソコン工房 LEVEL-R7B6-LCR98D

CPURyzen 7 9800X3D
GPURTX 5070
CPUクーラー
解説
水冷
240mm
メモリ
解説
16GB
DDR5-4800
ストレージ
解説
1TB
Gen 4 NVMe
M.2スロット数
解説
2個(空き1)
Gen 4×4 – 2(1)
マザーボード
解説
B650チップセット
ATX
MSI PRO B650-S
高さ x 幅 x 奥行
解説
465 x 220 x 493
ミドルタワー
電源
解説
850W
80PLUS GOLD
ネットワーク有線:2.5Gbps
サポート
価格344,800
ポイント
  • 安心ブランド
  • シンプルな見た目
  • ハイグレードケース
  • 見た目が派手なPCが欲しい人

パソコン工房のRyzen 7 9800X3DとRTX 5070を組み合わせたモンスターマシンです。

シンプルな見た目で使い勝手にこだわったハイグレードケースが特徴の一台。

長時間のゲームプレイに強い水冷CPUクーラーを標準搭載、NVMe SSDの増設スロットもあるので、ストレージの拡張性も問題ありません。

パソコン工房は「延長保証」や「24時間サポート」など手厚いサービスが魅力!

シンプルな見た目の最強マシンが欲しい人に向いています。

\あんしんメーカー/

王道のシンプルデザイン!

パソコン工房 LEVEL-M8A6-LCR98D

CPU
ベンチマーク
Ryzen 7 9800X3D
GPU
ベンチマーク
RTX 5070
CPUクーラー
解説
水冷
240mm RGB
メモリ
解説
16GB
DDR5-4800
ストレージ
解説
1TB
Gen 4 NVMe
M.2スロット数
解説
1個(空き0)
Gen 4×4 -1(0)
マザーボード
解説
A620チップセット
microATX
ASRock A620M
高さ x 幅 x 奥行
解説
411 x 206 x 432
ミニタワー
電源
解説
850W
80PLUS GOLD
ネットワーク有線:1Gbps
無線:なし
サポート
価格354,800円
ポイント
  • 高品質ケース
  • 水冷クーラー
  • コンパクトなサイズ
  • 白と黒から選べる
  • NVMe SSDの増設ができない

パソコン工房のRyzen 7 9800X3D+RTX 5070なミニタワー型の最新モデルです。

シンプルな見た目で白と黒から選べる使い勝手にこだわったハイグレードケースが特徴の一台。

標準で光るLEDファンを5つ搭載するほか、長時間のゲームプレイに強い水冷CPUクーラーを搭載しているのがポイント。

弱点としてはNVMe SSDを増設する空きM.2スロットが無いので、たくさんのゲームをインストールしたい人は注文時に2TBにカスタムしておくと安心です。

予算が厳しい人は、容量が少なくなったら大容量NVMe SSDへ引っ越しすれば問題ありません。

パソコン工房は「延長保証」や「24時間サポート」など手厚いサービスが魅力!

省スペースで所有感の高い最強ゲーミングマシンが欲しい人に向いています。

\あんしんメーカー/

かっこいいモンスターマシン!

ツクモ G-GEAR GE7A-K251

CPURyzen 7 9800X3D
GPURTX 5070
CPUクーラー
解説
空冷
サイドフロー式
メモリ
解説
32GB
DDR5-4800
ストレージ
解説
1TB
Gen 4 NVMe
M.2スロット数
解説
3個(空き2)
Gen 5×4 – 1(0)
Gen 4×4 – 2(2)
マザーボード
解説
B650チップセット
ATX
ASUS TUF GAMING B650-PLUS WIFI
高さ x 幅 x 奥行
解説
460 x 230 x 445
ミドルタワー
電源
解説
850W
80PLUS GOLD
ネットワーク有線:2.5Gbps
無線:Wi-Fi 6
サポート
価格358,800
ポイント
  • 高品質
  • 最上級のケース
  • 高級マザーボード
  • Wi-Fi搭載
  • カスタム性が高い
  • 光るPCが欲しい人

ツクモのRyzen 7 9800X3D+RTX 5070な最新モンスターマシンです。

シンプルなデザイン、エアフロー、拡張性、メンテナンス性を究極に高めたケースを採用。

手の届く位置にUSB Type-Cポートがあるなど、時代に合わせた最新の構成と使い勝手が特徴の一台。

高品質マザーボード、3つのNVMe SSD用M.2スロット、Wi-Fi標準搭載など、基本パーツ構成の良さもポイント。

ツクモのPCは使用されるパーツ名がある程度公開されているので、購入前後にカスタム計画を立てやすいのがポイント!

光らないPCが欲しい人、長く現役で使えるハイスペックマシンが欲しい人に向いています。

\極上のパーツ構成/

パーフェクト光らないPC!

その他のRTX 5070搭載PCはこちら↓

PCパーツ・自作PCの基礎知識

パーツ別の基礎知識
工具メモリ
グラフィックボードストレージ
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CPUクーラーケースファン
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更新:2025年3月14日

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価格GPUCPUメモリストレージメーカーおすすめフルHDWQHD4K光る光らない標準中型小型空冷水冷Wi-FiM.23年保証サポート納期レビュー
97980円RTX 3050Ryzen 5 450016GB500GBドスパラ11111111
109980円RTX 3050Ryzen 5 450016GB500GBドスパラ11111111
119980円RTX 4060Ryzen 5 450016GB500GBドスパラ111111111
127980円RTX 4060Core i5 1240016GB500GBドスパラ1111111
129800円RTX 4060Ryzen 5 450016GB1TBマウス111111111
129800円RTX 4060Core i5 12400F16GB500GBPC工房1111111
139800円Ryzen Z1 ExRyzen Z1 Ex24GB1TBASUS11111111
139980円RTX 4060Core i5 12400F16GB1TBドスパラ111111111
146800円RTX 4060Ryzen 7 5700X16GB500GBMDL.make11111
148980円RTX 4060TiCore i5 1240016GB500GBドスパラ11111111
149800円RTX 4060Core i7 14700F16GB1TB日本HP111111
154980円RTX 4060Core i5 14400F16GB1TBドスパラ11111111
159980円RTX 4060Ryzen 7 5700X16GB1TBドスパラ1111111111
164980円RTX 4060Ryzen 7 5700X16GB500GBドスパラ1111111
180610円RTX 4060Core i5 14400F16GB1TBサイコム11111111
189979円RTX 4060TiRyzen 7 5700X16GB500GBドスパラ11111111111
189980円RTX 4060TiRyzen 5 7500F16GB500GBドスパラ111111111
205887円RTX 4060Core i5 14500~16GB~256GB~レノボ111111
209980円RTX 5070Core i5 12400F16GB500GBドスパラ111111111
229980円RTX 5070Ryzen 7 5700X16GB500GBドスパラ111111111
239800円RTX 5070Ryzen 7 5700X32GB1TBフロンティア111111
239980円RTX 5070Core i5 14400F16GB500GBドスパラ11111111
239980円RTX 5070Ryzen 7 770016GB500GBドスパラ11111111
265879円RTX 4060TiCore i7 14700F32GB1TBドスパラ11111111
274800円RTX 5070Core i7 14700F32GB1TBフロンティア11111111
289980円RTX 5070Ryzen 7 770032GB1TBドスパラ1111111111
299800円RTX 5070Ryzen 7 9700X32GB1TBツクモ111111111
299800円RTX 5070Core Ultra 7 265F32GB2TBフロンティア11111111
309800円RTX 5070Ryzen 7 7800X3D32GB1TBツクモ111111111
314800円RTX 5070Ryzen 7 7800X3D16GB1TBPC工房1111111
329800円RTX 5070TiCore i7 14700F32GB1TBフロンティア11111111
329980円RTX 5070Ryzen 7 7800X3D32GB1TBドスパラ1111111111
330880円RTX 4070 SPCore i7 14700F32GB1TBドスパラ1111111
333871円RTX 4070Ti SPCore i7 14700F32GB2TB日本HP1111111111
344800円RTX 5070Ryzen 7 9800X3D16GB1TBPC工房1111111
344800円RTX 5070TiCore Ultra 7 265F32GB2TBフロンティア11111111
354800円RTX 5070Ryzen 7 9800X3D16GB1TBPC工房1111111
354800円RX 9070XTRyzen 7 7800X3D32GB2TBフロンティア11111111
358800円RTX 5070Ryzen 7 9800X3D32GB1TBツクモ111111111
365800円RTX 5070TiRyzen 7 9700X32GB1TBツクモ11111111
369800円RX 9070Ryzen 7 9800X3D32GB2TBフロンティア11111111
369800円RX 9070XTRyzen 7 9800X3D32GB1TBツクモ111111111
386800円RX 9070XTRyzen 7 9800X3D32GB2TBフロンティア11111111
399800円RTX 5070TiRyzen 7 9800X3D32GB2TBフロンティア111111111
409979円RTX 5070TiCore i7 14700F16GB1TBドスパラ1111111
424800円RTX 5070TiRyzen 7 9800X3D32GB1TBツクモ111111111
429800円RTX 5070TiRyzen 7 9800X3D32GB2TBフロンティア111111111
429980円RTX 5070TiRyzen 7 7800X3D32GB1TBドスパラ11111111
469800円RTX 5070TiRyzen 7 9700X32GB2TBマウス111111111
469980円RTX 5070TiRyzen 7 9800X3D16GB1TBドスパラ11111111
479800円RTX 5070TiRyzen 7 9800X3D32GB1TBPC工房1111111
479800円RTX 5080Ryzen 7 7800X3D32GB1TBPC工房111111
479800円RTX 5080Ryzen 7 9800X3D32GB1TBツクモ11111111
479800円RTX 5080Ryzen 7 9800X3D32GB1TB x 2フロンティア1111111
479980円RTX 5080Ryzen 7 7800X3D16GB1TBドスパラ111111111
499800円RTX 5070TiRyzen 7 9800X3D32GB2TBマウス111111111
499800円RTX 5080Ryzen 7 9800X3D32GB1TBフロンティア11111111
549800円RTX 5080Ryzen 7 9800X3D32GB1TBPC工房111111
549980円RTX 5080Ryzen 7 9800X3D32GB1TBドスパラ11111111
569800円RTX 5080Ryzen 7 9800X3D32GB2TBマウス111111111

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