RTX 3060のベンチマーク Core i7-13700F/12700F、i5-13400F/12400Fで比較レビュー
BTOゲーミングPCでよくある以下の構成で、「ゲーム性能」と「クリエイティブ性能」を検証しました。
- Core i7-13700/F+RTX 3060
- Core i7-12700/F+RTX 3060
- Core i5-13400/F+RTX 3060
- Core i5-12400/F+RTX 3060
CPUの違いによるパフォーマンスの差も分かります。
ゲーミングPCの購入や、自作PCの構成を検討している人は参考にしてください。
検証用PCのスペック
| OS | Windows 11 Home |
| CPU | ・Core i7-13700 ・Core i7-12700F ・Core i5-13400F ・Core i5-12400F |
| CPUファン | 空冷式 AINEX SE-224-XTA |
| GPU | RTX 3060 ASUS PH-RTX3060-12G-V2 |
| メモリ | 32GB DDR4-3200 16GB x 2 |
| マザーボード | H670チップセット ASRock H670 PG Riptide |
| 電源 | 850W 80PLUS GOLD |
一般的なBTOゲーミングPCと同じ構成で、特別すごいパーツは使っていません。
クリエイティブ性能チェックのため、メモリを32GBの大盛りにしています。
電源容量はRTX 3060の場合、550WあればOKです。
CPUのPL1消費電力は65Wに設定して計測しました。（BTOパソコンと同じ設定）
テストPCは見た目が違うだけで、BTOパソコンと同じ仕様です！
CPU名の最後にあるF（例：Core i7-12700F）は内蔵GPU機能があるかどうかです。
ゲーミングPCの場合はグラボを積んでいるので、実用上は12700Fと12700に違いはありません。
より詳しい解説は、関連記事を参考にしてください。
CPU性能チェック
赤：優れている
| Core i7-13700 | Core i7-12700 | Core i5-13400 | Core i5-12400 | |
|---|---|---|---|---|
| 世代 | 第13 | 第12 | 第13 | 第12 |
| Pコア数 | 8 | 8 | 6 | 6 |
| Eコア数 | 8 | 4 | 4 | – |
| スレッド数 | 24 | 20 | 16 | 12 |
| 定格クロック | 2.1GHz | 2.1GHz | 2.5GHz | 2.5GHz |
| ブーストクロック | 5.2GHz | 4.9GHz | 4.6GHz | 4.4GHz |
| L3キャッシュ | 30MB | 25MB | 20MB | 18MB |
| 熱設計電力 | 65W | 65W | 65W | 65W |
| 最大消費電力 | 219W | 180W | 148W | 117W |
| 参考価格 Fモデル 3月調査 | 51,800円 | 41,980円 | 28,150円 | 22,800円 |
第13世代のCore i7-13700と13400は、第12世代のCore i7-12700と12400からEコア数、L3キャッシュ容量などを強化したマイナーアップデート版です。
基本設計は第12世代と同じなので、マザーボードもすべてのCPUで同じ物が使えます。（出荷タイミングによってBIOSのアップデートが必要）
第13世代CPUはパワーアップしたけど、フルパワー時の消費電力が上がっているのがデメリットです。
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主要CPU性能の比較グラフです。（2023年2月時点）
ここでは各CPUが全体でどのくらいの順位なのかを、ふ〜んと眺めるだけでOKです。
グラフだけで判断すると、第13世代CPUは第12世代より大幅にパワーアップしてます。
ベンチマークソフトはCPUの性能を100%使い切るかなり意地悪なテストをします。
実際の運用では、このようなCPUの使い方をすることはありません。
特にゲームや普段使いだと、グラボ（GPU）ばかり働いてCPUは暇していることが多いです。
あくまでCPU性能の順番として参考にしてください。
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グラフィック性能チェック
RTX 3060はミドルクラスのGPUで、特にフルHD解像度のゲームに強いです。
画質を調整すればWQHD/4Kでもプレイできるので、コスパ良くPCゲームを始めたい人におすすめ。
特に「レイトレーシング」と「DLSS」の機能が優秀。リアルな映像でヌルヌル動くゲーム体験ができます。
レイトレーシングについて
光と影の表現力を上げてリアルな描写を可能にする機能です。
対応したゲームなら表現力が格段に上がって美しい映像になりますが、フレームレートは半分くらいに落ちるのがデメリット。
競技性の高いFPSゲームよりもアクションアドベンチャーのような美麗な映像をまったり楽しむゲームに向いた機能です。
DLSSについて
DLSSはAI技術を使ってフレームレートをブーストする機能です。
低解像度の映像を高解像度にアップスケールする仕組みで、理論上は画質を少し犠牲にしますが、ほとんどの人は気にならないと思います。
さらに、レイトレーシングと組み合わせれば、弱点であるフレームレートの低下を抑えられるのもポイント。
DLSSに対応したゲームなら、基本的に有効にすることをおすすめします。
ゲーム性能チェック
以下のゲームをテストしました。
- 【軽量級】VALORANT
- 【軽量級】レインボーシックス シージ
- 【中量級】Apex Legends
- 【重量級】Forza Horizon 5
- 【重量級】アサシンクリードヴァルハラ
- 【重量級】サイバーパンク2077
- 【重量級】Marvel’s Spider-Man Remastered
快適にゲームを遊ぶフレームレートの目安は、こちらの表を参考にしてください↓
最近のゲームはグラフィックスに凝ったものが多いので、基本的に重量級が快適に動作するPCを選ぶのがおすすめ。
【軽量級】VALORANT
- 【画質】デフォルト
屋外射撃場の固定ルートを銃を撃ちながら移動した平均フレームレート
十分すぎる性能です。
このゲームだけを楽しむなら、もっと低いスペックのPCで十分だと思います。
軽いゲームはGPUの負荷が少ないので、CPUパワーの差がハッキリ出ます。
ただし、2023年2月時点では、フルHD/400fpsや4K/200fpsとか表示できるモニターが存在しないので、実用上はCore i5-12400で十分です。
【軽量級】レインボーシックス シージ
- 【画質】最高
ゲーム内のベンチマークモードで計測
十分すぎる性能！ヌルヌル動きます。
プロゲーマーも納得の性能です。
フルHDはGPUの負荷が少ないので、CPUがよく働きます。
WQHD/4Kは誤差レベル。
【中量級】Apex Legends
- 【画質】デフォルト（テクスチャ極など、ほぼ最高設定）
射撃場の固定ルートを30秒間走りまくった平均フレームレートを計測
※実際のマッチでは少しフレームレートが落ちます。
中量級ゲームの代表であるApex Legendsは、フルHDだと快適に遊べる120fps以上のスコア。
PS5などのゲーム機よりも良いパフォーマンスです。
その他の中量級ゲームとしては、次のようなものがあります。
- オーバーウォッチ2
- PUBG
- フォートナイト（DX11モード）
∟ DX12モードは重量級
競技性の高いFPSゲームが好きな人に最適です。
CPUの違いによるフレームレートの差は、誤差レベルだと思います。
中量級以上のゲームになるとグラフィックスも凝っているので、CPU 30〜50%、GPU 100%の使用率で動作します。
ほとんどGPUが仕事するので、CPU性能の差は出にくいですね。
CPUの価格を考慮すると、Core i5-12400が一番コスパが良いです。
【重量級】Forza Horizon 5
- 【画質】高/エクストリーム
- 【レイトレーシング】ON
- 【DLSS】ON
ゲーム内のベンチマークモードで計測
レイトレーシングとDLSSに対応したオープンワールドレースゲームです。
画質【高】と【エクストリーム】でチェックしました。
↓タブを切り替えて結果を見てください↓
画質プリセットを「高」にすると、レイトレーシングの品質は【中】になります。
特に画質が落ちている感じはしないので、パフォーマンス重視ならこの設定がおすすめ。
4Kまで快適に遊べます。
画質【高】GPUの負荷が少ないフルHDでCPUパワーが影響してますが、どのCPUでも快適に遊べます。
画質【エクストリーム】GPUの負荷が高いので、CPUが暇してます。誤差レベル。
【重量級】サイバーパンク 2077
- 【画質】ウルトラ/RTウルトラ
- 【DLSS】ON
ゲーム内のベンチマークモードで計測
こちらもレイトレーシングとDLSSに対応した有名な激重ゲームです。
レイトレーシングOFFの「ウルトラ画質」と、ONの「RTウルトラ画質」をチェックしました。
また、DLSSの強度をMAXにした「DLSSウルトラ画質」も計測したので参考にしてください。
フルHDなら十分なフレームレートです。
個人的にこのゲームはレイトレーシングの効果がイマイチ分かりにくいと思います。
レイトレーシングを使わなくても十分キレイなので、RTX 3060ならこの設定がおすすめ。
誤差レベルです
【重量級】アサシンクリード・ヴァルハラ
- 【画質】高/最高
ゲーム内のベンチマークモードで計測
このゲームはレイトレーシングとDLSSに対応していません。
レイトレ/DLSSに対応していない超重いゲームは、大体このくらいで遊べるという目安にしてください。
画質プリセット【高】と【最高】で計測しました。
フルHD/WQHDで快適に遊べるフレームレートです。
画質は「高」でも十分キレイです。この設定がおすすめ。
誤差レベルです
【重量級】Marvel’s Spider-Man Remastered
- 【画質】非常に高い
- 【DLSS】ON
固定ルートを30秒間飛び回った平均フレームレートを計測
このゲームもレイトレーシングとDLSSに対応した重めのタイトルです。
画質「非常に高い」で、レイトレーシングON/OFFを計測しました。
フルHD/WQHDまで快適に遊べるフレームレートです。
画質を少し落とせば4Kでも問題なし。
このゲームはレイトレーシングの効果が良くわかるので、なるべくレイトレONがおすすめ。
誤差レベルです
クリエイティブ性能チェック
動画編集と写真編集の能力をチェックしました。
Premiere Pro
4Kで撮影した10分間の動画を編集して、フルHDと4Kにエンコードした時の処理時間です。
レンダラーは「GPUアクセラレーション（CUDA）」を使用。
※ソフトウェアレンダリング（CPUエンコード）にすると、i7-13700で25分もかかります
第13世代CPUが優秀↑
どのCPUの組み合わせでも、10分の実時間より早くエンコードができるので快適です。
クリエイティブ系の処理は第13世代が素晴らしいスコア。
特に4K→4KエンコードのCore i5-13400が良いです。
RAW現像
Lightroom Classicを使って有効画素数2010万（SONY RX10M4）のRAWデータ100枚を現像しました。
サクサク処理できます。
書き出し条件はこちらです↓
| 画像形式 | JPEG |
| 画質 | 100% |
| 解像度 | 350px/インチ |
RAW現像はCore i7の方が強いですね。
さすがに最上位のi7-13700が一番良いスコアです。
ただ、RAW現像をイッキに100枚する人ってどれだけいるのだろう？？
5枚程度だったら、どのCPUでも瞬きしている間に処理が終わります。
Core i7とCore i5どっち？
ゲームだとほとんどGPUが仕事をするので、Core i7とCore i5の差は出にくいです。
ゲーム中のCPU/GPUの使用率を見てみると、このようになります↓
Core i7-13700/12700
Core i5-13400/12400
ゲームのパフォーマンスはほぼ同じですが、Core i7は余裕があります。
ライブ配信など、ゲームの他に複数のアプリを動かす人はCore i7がおすすめ。
逆に、ゲームと普段使いだけならCore i5で十分です。
また、第13世代と第12世代は基本設計が同じなので、ぶっちぎりに第13世代のパフォーマンスが良いわけではないです。
自分の利用目的に合わせてお好みで選んでください。
RTX 3060の構成まとめ
まとめると、こんな感じです↓
RTX 3060まとめ
- フルHD＞FPSゲームが快適
- WQHD＞競技性の低いゲームならOK
- 4K＞画質を調節すればOK
- レイトレーシング＞ゲームによって画質の調整が必要
CPUまとめ
- ゲームパフォーマンスは変わらない
- 第12世代がコスパ良くておすすめ
GPUのRTX 3060については、フルHDでゲームをする人ならほとんどのタイトルを快適に遊べます。
これからPCゲームを始めたい人に最適。
CPUについては、基本的に新しい方が良いです。
ただし、「第13世代」と「第12世代」の体感差はゲームだと「まったく」ありません。
新CPUの恩恵は、主にRAW現像や一部のレンダリング系など、クリエイティブ処理に活きているようです。
すでに第12世代CPUを使用している人は、アップグレードする必要はないでしょう。
BTOパソコンだと「Core i5-12400/i7-12700＋RTX 3060モデル」の価格が安く、たまに大幅値引きのセール品も見かけます。
コスパ優先なら12400/12700モデルで十分すぎる性能です。
以上、参考になれば幸いです。
PCパーツ・自作PCの基礎知識
おすすめゲーミングPC検索
| 価格 | GPU | CPU | メモリ | ストレージ | メーカー | おすすめ | フルHD | WQHD | 4K | 光る | 光らない | 標準 | 中型 | 小型 | Wi-Fi | M.2 | 納期 | レビュー |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 109980円 | RTX 4060 | Ryzen 5 4500 | 16GB | 500GB | ドスパラ | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||||
| 133980円 | RTX 4060 | Core i5 14400F | 16GB | 500GB | ドスパラ | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||||
| 134800円 | RTX 4060 | Ryzen 5 4500 | 16GB | 1TB | マウス | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||||
| 139800円 | Ryzen Z1 Extreme | Ryzen Z1 Extreme | 24GB | 1TB | ASUS | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||
| 154800円 | RTX 4060 | Core i7 14700F | 16GB | 1TB | 日本HP | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||||
| 164800円 | RTX 4060 | Ryzen 5 7500F | 16GB | 1TB | マウス | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||||
| 164800円 | RTX 4060Ti | Ryzen 7 5700X | 32GB | 1TB | フロンティア | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||||
| 169800円 | RTX 4060Ti | Core i7 14700F | 16GB | 1TB | 日本HP | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||
| 169800円 | RTX 4060Ti | Ryzen 7 5700X | 32GB | 1TB | PC工房 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||
| 177800円 | RTX 4060Ti | Core i5 14400F | 32GB | 1TB | フロンティア | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||||
| 179800円 | RTX 4060Ti | Ryzen 7 5700X | 16GB | 1TB | マウス | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||
| 179980円 | RTX 4060Ti | Ryzen 7 5700X | 16GB | 1TB | ドスパラ | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||
| 189800円 | RTX 4060Ti | Core i5 14400F | 32GB | 1TB | ストーム | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||
| 209800円 | RTX 4070SP | Ryzen 7 5700X | 32GB | 1TB | フロンティア | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||||
| 224800円 | RTX 4070SP | Ryzen 7 5700X | 16GB | 1TB | マウス | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||
| 234800円 | RTX 4070SP | Ryzen 7 5700X | 32GB | 1TB | PC工房 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||
| 243880円 | RTX 4070SP | Ryzen 7 5700X | 32GB | 1TB | ドスパラ | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||
| 245980円 | RTX 4070 | Ryzen 7 7800X3D | 16GB | 1TB | ドスパラ | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||
| 248683円 | RTX 4070SP | Core i7 14700F | 32GB | 1TB | 日本HP | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||
| 249800円 | RTX 4070SP | Ryzen 7 8700G | 32GB | 1TB | 日本HP | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||
| 249980円 | RTX 4070SP | Ryzen 7 7700 | 16GB | 1TB | ドスパラ | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||||
| 254800円 | RTX 4070SP | Ryzen 7 7800X3D | 32GB | 1TB | フロンティア | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||||
| 258800円 | RTX 4070SP | Ryzen 7 7800X3D | 32GB | 1TB | フロンティア | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||
| 268800円 | RTX 4070SP | Ryzen 7 7800X3D | 32GB | 1TB | フロンティア | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||||
| 269800円 | RTX 4070SP | Ryzen 7 7700 | 32GB | 1TB | マウス | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||
| 269800円 | RTX 4070Ti SP | Ryzen 7 5700X | 16GB | 1TB | マウス | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||
| 269980円 | RTX 4070SP | Ryzen 7 7800X3D | 32GB | 1TB | ツクモ | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||
| 269980円 | RTX 4070SP | Core i7 14700F | 32GB | 1TB | ドスパラ | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||||
| 269980円 | RTX 4070Ti SP | Ryzen 7 5700X | 16GB | 1TB | ドスパラ | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||
| 269980円 | RTX 4070SP | Core i7 14700F | 32GB | 1TB | フロンティア | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||||
| 274800円 | RTX 4070SP | Ryzen 7 7800X3D | 32GB | 2TB | フロンティア | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||
| 274800円 | RTX 4070Ti SP | Core i7 14700F | 32GB | 1TB | 日本HP | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||
| 275800円 | RTX 4070SP | Ryzen 7 7800X3D | 32GB | 1TB | フロンティア | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||
| 275980円 | RTX 4070SP | Ryzen 7 7800X3D | 16GB | 500GB | ドスパラ | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||
| 279800円 | RTX 4070SP | Ryzen 7 7800X3D | 32GB | 1TB | ツクモ | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||
| 279800円 | RTX 4070SP | Ryzen 7 7800X3D | 16GB | 1TB | マウス | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||
| 279980円 | RTX 4070SP | Ryzen 7 7800X3D | 16GB | 1TB | ドスパラ | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||||
| 294980円 | RTX 4070SP | Ryzen 7 9700X | 32GB | 1TB | ドスパラ | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||
| 299800円 | RTX 4070Ti SP | Ryzen 7 8700G | 32GB | 1TB | 日本HP | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||
| 302800円 | RTX 4070Ti SP | Core i7 14700F | 32GB | 2TB | フロンティア | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||||
| 304800円 | RTX 4070Ti SP | Ryzen 7 7800X3D | 32GB | 1TB | フロンティア | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||||
| 309800円 | RTX 4070Ti SP | Ryzen 7 7800X3D | 32GB | 2TB | フロンティア | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||
| 309800円 | RTX 4070Ti SP | Ryzen 7 7800X3D | 32GB | 1TB | ツクモ | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||
| 312800円 | RTX 4070Ti SP | Ryzen 7 7800X3D | 32GB | 1TB | フロンティア | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||
| 324800円 | RTX 4070Ti SP | Ryzen 7 7800X3D | 32GB | 1TB | PC工房 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||||
| 329980円 | RTX 4070Ti SP | Ryzen 7 7800X3D | 16GB | 1TB | ドスパラ | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||
| 359980円 | RTX 4080 SP | Ryzen 7 7800X3D | 16GB | 1TB | ドスパラ | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||||
| 412950円 | RTX 4080 SP | Ryzen 7 7800X3D | 32GB | 2TB | サイコム | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||||
| 427800円 | RTX 4080 SP | Ryzen 7 7800X3D | 32GB | 1TB | ツクモ | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
条件を変えてください