RTX 3070のベンチマーク Core i7-13700F/12700F、i5-13400F/12400Fで比較レビュー

BTOゲーミングPCでよくある以下の構成で、「ゲーム性能」と「クリエイティブ性能」を検証しました。

• Core i7-13700/F+RTX 3070
• Core i7-12700/F+RTX 3070

• Core i5-13400/F+RTX 3070
• Core i5-12400/F+RTX 3070

CPUの違いによるパフォーマンスの差も分かります。

ゲーミングPCの購入や、自作PCの構成を検討している人は参考にしてください。

検証用PCのスペック

一般的なBTOゲーミングPCと同じ構成で、特別すごいパーツは使っていません。

クリエイティブ性能チェックのため、メモリを32GBの大盛りにしています。

電源容量はRTX 3070の場合、650WあればOKです。

CPUのPL1消費電力は65Wに設定して計測しました。（BTOパソコンと同じ設定）

テストPCは見た目が違うだけで、BTOパソコンと同じ仕様です！

CPU名の最後にあるF（例：Core i7-12700F）は内蔵GPU機能があるかどうかです。

ゲーミングPCの場合はグラボを積んでいるので、実用上は12700Fと12700に違いはありません。

より詳しい解説は、関連記事を参考にしてください。

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CPU性能チェック

赤：優れている

第13世代のCore i7-13700と13400は、第12世代のCore i7-12700と12400からEコア数、L3キャッシュ容量などを強化したマイナーアップデート版です。

基本設計は第12世代と同じなので、マザーボードもすべてのCPUで同じ物が使えます。（出荷タイミングによってBIOSのアップデートが必要）

第13世代CPUはパワーアップしたけど、フルパワー時の消費電力が上がっているのがデメリットです。

主要CPU性能の比較グラフです。（2023年2月時点）

ここでは各CPUが全体でどのくらいの順位なのかを、ふ〜んと眺めるだけでOKです。

グラフだけで判断すると、第13世代CPUは第12世代より大幅にパワーアップしてます。

ベンチマークソフトはCPUの性能を100%使い切るかなり意地悪いじわるなテストをします。

実際の運用では、このようなCPUの使い方をすることはありません。

特にゲームや普段使いだと、グラボ（GPU）ばかり働いてCPUは暇ひましていることが多いです。

あくまでCPU性能の順番として参考にしてください。

グラフィック性能チェック

RTX 3070は新型のRTX 40XXシリーズ登場によって、ハイクラス→ミドルハイクラスに格下げされました。

とはいえ、PS5などのゲーム機と比較するのが可哀想かわいそうなくらいパワフルです。

フルHD/WQHDは高いフレームレートが出せるので、競技性の高いFPSゲームに最適。

4Kだと競技性の低いアクションゲームなら十分に遊べる性能です。

特に「レイトレーシング」と「DLSS」の機能が優秀。リアルな映像でヌルヌル動くゲーム体験ができます。

レイトレーシングについて

光と影の表現力を上げてリアルな描写を可能にする機能です。

対応したゲームなら表現力が格段に上がって美しい映像になりますが、フレームレートは半分くらいに落ちるのがデメリット。

競技性の高いFPSゲームよりもアクションアドベンチャーのような美麗な映像をまったり楽しむゲームに向いた機能です。

DLSSについて

DLSSはAI技術を使ってフレームレートをブーストする機能です。

低解像度の映像を高解像度にアップスケールする仕組みで、理論上は画質を少し犠牲にしますが、ほとんどの人は気にならないと思います。

さらに、レイトレーシングと組み合わせれば、弱点であるフレームレートの低下を抑えられるのもポイント。

DLSSに対応したゲームなら、基本的に有効にすることをおすすめします。

ゲーム性能チェック

以下のゲームをテストしました。

• 【中量級】Apex Legends
• 【重量級】Forza Horizon 5
• 【重量級】アサシンクリードヴァルハラ
• 【重量級】サイバーパンク2077
• 【重量級】Marvel’s Spider-Man Remastered

人気のe-Sportsタイトルである「レインボーシックス シージ」や「VALORANT」などの軽量級ゲームは、RTX 3070だとフルHDで350〜400fps以上、4Kでも200fpsオーバーなので調査から外しました。

快適にゲームを遊ぶフレームレートの目安は、こちらの表を参考にしてください↓

最近のゲームはグラフィックスに凝ったものが多いので、基本的に重量級が快適に動作するPCを選ぶのがおすすめ。

【中量級】Apex Legends

※実際のマッチでは少しフレームレートが落ちます。

中量級ゲームの代表であるApex Legendsは、フルHDだと200fps以上の数字がでます。

画質を調節すれば240fpsも狙えるので、フルHD/240Hzモニターと相性が良いです。

その他の中量級ゲームとしては、次のようなものがあります。

• オーバーウォッチ2
• PUBG
• フォートナイト（DX11モード）
  ∟ DX12モードは重量級

競技性の高いFPSゲームをやり込みたい人に最適です。

【重量級】Forza Horizon 5

レイトレーシングとDLSSに対応したオープンワールドレースゲームです。

画質【高】と【エクストリーム】でチェックしました。

タブを切り替えて結果を見てください↓

• 画質【高】
• 画質【エクストリーム】

画質プリセットを「高」にすると、レイトレーシングの品質は【中】になります。

特に画質が落ちている感じはしないので、パフォーマンス重視ならこの設定がおすすめ。

4Kまで快適に遊べます。

画質プリセットを「エクストリーム」にすると、レイトレーシングの品質は【高】になります。

めっちゃめちゃ綺麗な映像。

フルHD/WQHDなら快適に遊べるフレームレート。

4Kだとシーンによっては少しカクつきます。

【重量級】サイバーパンク 2077

こちらもレイトレーシングとDLSSに対応した有名な激重ゲームです。

レイトレーシングOFFの「ウルトラ画質」と、ONの「RTウルトラ画質」をチェックしました。

• ウルトラ
• RTウルトラ

フルHDとWQHDなら十分なフレームレートです。

個人的にこのゲームはレイトレーシングの効果がイマイチ分かりにくいと思います。

レイトレーシングを使わなくても十分キレイなので、RTX 3070ならこの設定がおすすめ。

DLSSの強度をウルトラにすれば4Kでも80fps前後で遊べます。

レイトレーシングの「RTウルトラ」はRTX 3070でもかなりキツイ。

フルHDならなんとか遊べますが、激しい動きではカクつくことがあるのでレイトレOFFがおすすめ。

【重量級】アサシンクリード・ヴァルハラ

このゲームはレイトレーシングとDLSSに対応していません。

レイトレ/DLSSに対応していない超重いゲームは、大体このくらいで遊べるという目安にしてください。

画質プリセット【高】と【最高】で計測しました。

• 画質【高】
• 画質【最高】

フルHD/WQHDで快適に遊べるフレームレートです。

画質は「高」でも十分キレイです。この設定がおすすめ。

最高設定でもフルHD/WQHDで快適に遊べます。

【重量級】Marvel’s Spider-Man Remastered

このゲームもレイトレーシングとDLSSに対応した重めのタイトルです。

画質「非常に高い」で、レイトレーシングON/OFFを計測しました。

• レイトレOFF
• レイトレON

4Kまで快適に遊べるフレームレートです。

このゲームはレイトレーシングの効果が良くわかるので、なるべくレイトレONで遊んでください。

フルHDとWQHDで大きな差が出ないゲームです。

レイトレーシングも強度を柔軟に調節できるので、ほぼ4Kまで快適に遊べるはずです。

クリエイティブ性能チェック

動画編集と写真編集の能力をチェックしました。

Premiere Pro

4Kで撮影した10分間の動画を編集して、フルHDと4Kにエンコードした時の処理時間です。

レンダラーは「GPUアクセラレーション（CUDA）」を使用。

※ソフトウェアレンダリング（CPUエンコード）にすると、i7-13700で25分もかかります

どのCPUの組み合わせでも、10分の実時間より早くエンコードができるので快適です。

RAW現像

Lightroom Classicを使って有効画素数2010万（SONY RX10M4）のRAWデータ100枚を現像しました。

サクサク処理できます。

書き出し条件はこちらです↓

Core i7とCore i5どっち？

ゲームだとほとんどGPUが仕事をするので、Core i7とCore i5の差は出にくいです。

ゲーム中のCPU/GPUの使用率を見てみると、このようになります↓

Core i7-13700/12700

Core i5-13400/12400

ゲームのパフォーマンスはほぼ同じですが、Core i7は余裕があります。

ライブ配信など、ゲームの他に複数のアプリを動かす人はCore i7がおすすめ。

逆に、ゲームと普段使いだけならCore i5で十分です。

また、第13世代と第12世代は基本設計が同じなので、ぶっちぎりに第13世代のパフォーマンスが良いわけではないです。

自分の利用目的に合わせてお好みで選んでください。

RTX 3070の構成まとめ

ミドルハイクラス最高峰の構成です。

まとめると、こんな感じです↓

GPUのRTX 3070については、競技性の高いFPSゲームをやり込みたい人に最適。

オープンワールド系のアクションゲームなら、高い解像度で快適に遊べる性能です。

CPUについては、基本的に新しい方が良いです。

特にフルHDで遊ぶならCore i7-13700がベスト。

ただし、「第13世代」と「第12世代」の体感差は「まったく」ありません。

すでに第12世代CPUを使用している人は、アップグレードする必要はないと思います。

BTOパソコンだと「Core i5-12400F＋RTX 3070モデル」の価格が安く、たまに大幅値引きのセール品も見かけます。

コスパ優先なら12400モデルで十分すぎる性能です。

以上、参考になれば幸いです。

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